A James Zeta diéta segít 4 kiló alatt leadni 8 kilót
- a legfrissebb hírek
- divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
- jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
- lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
- sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
- horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp
A James Zeta diéta segít 4 kiló alatt leadni 8 kilót. Hogyan lehetséges
Feladva 2016. január 27., 20:00 Frissítve 2016. január 27., 20:46
A szakemberek speciális étrendet hoztak létre azoknak a nőknek, akik szeretnének leadni néhány kilót. A fogyásnak ez a formája ajánlott a hideg évszakban, és nem csak, és mindössze 4 nap alatt akár 8 kilogrammot is leadhat.
A szakemberek speciális étrendet hoztak létre azoknak a nőknek, akik szeretnének leadni néhány kilót. A fogyásnak ez a formája ajánlott a hideg évszakban, és nem csak, és mindössze 4 nap alatt akár 8 kilogrammot is leadhat.
Megfelelő dietetik.ro, A James Zeta diéta a gyors fogyást támogató ételek speciális kombinációján alapul. Zeta szerint programja segíthet azoknak, akik mindössze 4 nap alatt akár 8 kilogrammot is szeretnének leadni. Az étrend alapötlete az, hogy négy nap alatt korlátozzuk a kalóriák számát. Ajánlatos zöldséget, fehérjét és kis adag gyümölcsöt fogyasztani.
Ajánlott ételek
Zöldségfélék (zöldbab), marhahús, csirke, tojás, kis adag gyümölcs, szükségszerűen a grapefruit is. A menüben található fehérjék segítenek megőrizni izomtömegét, ráadásul az egészséges test építőelemei. Zöldség és gyümölcs is fogyasztható étkezés között snackként. Víz- és rosttartalmuk miatt kielégítik éhségüket, sokkal könnyebben érik el a jóllakottságot.
Minden nap reggelinél elfogyaszthat egy fél grapefruitot, szabad cukrot és fehérjeforrást (húst vagy sonkát) fogyasztani. A nap további részében a diéta zöldségek, tojás, csirke és fehérje fogyasztására összpontosít.