A japán étrend egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól
A Hitoshi Watanabe által 2008-ban kiadott Morning Banana Diet könyv igazi bestseller lett. Nagyon egyszerű tippet kínál a fogyáshoz, számos előnyének köszönhetően követőket szerzett az egész világon, és Marie Claire kollégáink közvetítették. Nézzük meg közelebbről.
Legyen szó online kutatásról vagy a rájuk esküsző barátaink véleményéről, néhány étrend szinte invazív jelenlétük miatt ugrik be hozzánk. Valóban, amikor egy fogyókúrás program népszerűvé válik, biztos lehet benne, hogy valamilyen módon vagy más módon megemlítik majd körülötted. Sokan közülük azonban gyengítik testünket, ami gyakran vitamin- és tápanyaghiányhoz vezet. Tehát miben más a Reggeli banán étrend ?
Eredetileg Japánból származik, ez a diéta rendkívül egyszerű, mert csak egy összetevőn alapul: a banánon. Reggel szobahőmérsékletű vízzel fogyasztva ez a gyümölcs állítólag lehetővé tette, hogy Hitoshi Watanabe néhány hónap alatt akár 8 kilogrammot is fogyjon. Ennek a legkeresettebb könyvnek a szerzője annak megjelenése után sokféleképpen próbált fogyni, hiába. Elfogyott a lehetőségek és a diéták, feleségéhez, Sumikóhoz fordul, és ők ketten létrehozzák a Reggeli banán étrendet, amely lehetővé teszi számára a kívánt eredmények elérését.
Miért a reggeli banán étrend ?
Az Express kollégáink által közölt cikkben ez a diéta düh Japánban, de más nyugati országokban is. Ennek érdekében a japán webhely angol nyelvű verzióját angol nyelven fejlesztették volna ki a Morning Banana követőinek, így ez az étrend több emberhez is eljuthat.
Ugyanez a forrás szerint ez a diéta egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól anélkül, hogy napi szinten túl szigorú programot kellene követnie. Amint a webhely elmagyarázza:
"Olyan étrend, amelyet azoknak ajánlanak, akik valamennyire ellenőrzik étkezési szokásaikat, de nagyobb struktúrát és szervezettséget igényelnek"
Másrészt alkotóinak őszintesége bizalomérzetet kelt. Amint azt az oldalon elmondtuk, ez a diéta nem irreális célokat szolgáló fitneszprogram. Ez egy egyszerű, egy összetevőt tartalmazó étrend, amelynek célja, hogy segítsen lefogyni néhány kilót. Nem ígéri a holdat azoknak, akik követik, és egyszer egy diéta bejelenti, ahogy van.