A JEGYZETFÜZETEM; karcsúsító pilates - Judith Samama-Patte, Audrey Bussi, Isabelle Maroger - Solar - Large
Judith Samama-Patte, Audrey Bussi, Isabelle Maroger
Ról ről
Ki hiszi, hogy a pilates túl enyhe a fogyáshoz? A karcsúsító pilates a testformálás és finomítás módszere. A zónánként végzett edzéssel a gyomor, a derék, a fenék, a comb, a karok, a hát megcélzása a karcsúsító pilates erősíti az izmokat és felpörgeti a testet. A karcsú foglalkozások karcsúsító étrenddel kombinálva a többit zsírégetéssel végzik. Teljes erő és kardió sport a karcsúsító modellhatásért! A bizonyíték: a Victoria's Secret angyalai rajongók !
A programban:
- 5 hét progresszív pilates edzés célzottan területenként, hogy hatékonyan megformálja az egész sziluettjét.
- Heti 1 kardió foglalkozás (futás, hiit.) A zsírolvadás fokozása és láthatóan karcsúbb !
- Karcsúsító táplálkozás, amely elősegíti a fogyást: mindenekelőtt a méregtelenítés a lerakódás megkezdéséhez, az ételek egyensúlyának helyreállítása, hogy újra jó alapokon induljon el, végül pedig a táplálék zsírégetést végez a munka befejezéséhez, minden héten menüvel és fogyókúrás tippekkel.
- A legjobb fogyókúrás kezelések az edzés hatásainak optimalizálására, masszázsokkal és természetes tanácsokkal a fogyókúrához !
Olvass tovább Bezárni
Hozzáadás egy listához
Termék leírás
Oldalszám
További információ: Puhakötésű