A Jenny Craig étrend áttekintése és áttekintése!

A nap jó étrendje: Tanulja meg a fogyás programját

A Jenny Craig diéta olyan formula, amely különösen népszerű az Egyesült Államokban. Ez a súlycsökkentő program Ausztráliában, az 1983-as évek elején kezdődött. A diétát betartó emberek profitálnak az edzésből, és a program részeként kifejezetten nekik készített ételeket fogyasztanak.

étrend

A Jenny Craig diéta bemutatása

A Jenny Craig diéta innovatív elvet követ. Az egy hétre szóló ételeket és harapnivalókat az ügyfelek otthonába küldik (hetente egyszer), vagy átvehetik a Jenny Craig üzletekből. A résztvevők számára előnyös a személyes tanácsadó által nyújtott coaching is. Ez meghatározza az elérendő célt a fogyás szempontjából. Megállapítja azokat a fizikai gyakorlatokat is, amelyek a legjobban megfelelnek az érintett kliens életmódjának. A menüket ráadásul az utóbbi társadalmi életének figyelembevételével tervezték. Az edző szerepe az is, hogy kövesse az előrehaladást a fogyás terén. Pontosabban, tanácsadó, aki dietetikus szakmát képzett.

Ez egy olyan módszer, amely különösen alkalmas azok számára, akik csak néhány fontot (4 fontot és még többet) szeretnének leadni. A kitűzött céloktól függően a jegyzés történhet rövid vagy hosszú időszakon (négy hét és több hónap között). Ez idő alatt megtanulunk jobban enni, miközben kielégítjük az igényeinket és gondoskodunk a mozgásról is. Ugyanakkor elengedhetetlen a pozitív és határozott megmaradás.