A jó gondolkodás gyógyító ereje
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Gyógyszer
Hányszor ösztönözték pozitív gondolkodásra? Sokszor, nem? Nos, komolyan kell vennie ezt a tanácsot, mert tudományosan bizonyított, hogy a negatív gondolatok szerves egyensúlyhiányhoz vezetnek, ami betegséghez vezethet.
A gyógyulás a gondolat erejében rejlik, amit az emberek tucatjai bizonyítanak, akik gondolkodásmódjuk megváltoztatásával gyógyultak meg. A gondolatokat a tudatalatti tiszta állapotában veszi át, akár jók, akár rosszak. Szakértők szerint minden gondolat, amelyet a tudatalattiban művelünk, megnyilvánul cselekedeteinkben.
Ezért az a képesség, hogy a gondolatokban válogathassunk, csak a pozitívakat fogadjuk el, növeli esélyeinket arra, hogy jobb egészséget élvezzünk, és hallgatólagosan kiegyensúlyozott életet élvezzünk.
Negatív érzelmek, betegség kockázata
A napi cselekedetek csak a tudatalatti reakciói, amelyek a gondolatok nyomására hatnak - állítják a szakértők. Ezért nagyon fontos, hogy csak építő gondolatokra koncentrálj, mert a "rosszak" negatív érzelmeket váltanak ki, amelyek egy bizonyos ponton megtalálhatóak lesznek cselekedeteiben.
Bár nehéz elhinni, a negatív érzelmek depressziót, emésztési problémákat, szívbetegségeket és magas vérnyomást okoznak. Ezenkívül kimutatták, hogy a tudatalatti kontrollálja a szívverést és a vérkeringést, szabályozza az emésztést, asszimilálja a tápanyagokat és megszünteti a pazarlást. Ezért a tudatalatti irányításával a betegségeket távol lehetett tartani.
Mi jár a fejünkben?
Az elme két különálló részből áll: a tudatos elme és a tudattalan elme, pontosabban a tudatos (racionális oldal) és a tudattalan (irracionális oldal). Ezért hallja nem ritkán körülötted az embereket, akik azt mondták, hogy valamit túl sokat gondolkodva tettek. Nos, ez nem véletlenszerűen történt, de az idővel tárolt gondolatok következménye volt.
Ennek oka, hogy a tudatalatti állandóan a tudatosság javaslatainak célpontja. Normális esetben a gondolatok először a tudatos elmén mennek keresztül, mely okok miatt az embernek lehetősége van választani. Ugyanez nem mondható el a test létfontosságú funkcióiról, amelyeket a tudattalan irányít. A tudatalatti csak azt fogadja el, amit az ember folyamatosan gondol. Nem "ítéli meg" a tényeket, mint a tudatos elmével történik.
Emellett a tudatalatti nem tud különbséget tenni a jó és a hamis gondolatok között. Asszimilálja őket, mint olyanokat, és természetüknek megfelelően reagál.
A placebo hatás vagy a betegség megtévesztése
Pontosabban, a placebót nem szabad meghosszabbítani, mivel az egyetlen cél a betegség javítása. A placebo terápia sikere attól függ, hogy a beteg mennyire bízik a gyógyszer terápiás hatásában, illetve az orvos, aki javasolja. Már a kezdetektől el kell nyernie a lány bizalmát.
A statisztikák azt mutatják, hogy a lakosság egyharmada nagyon jól reagál a kezelésre, és a nők sokkal fogékonyabbak, mint a férfiak. Ellenkező esetben, amikor a betegek negatívan gondolkodnak, és nem adnak esélyt a kezelésre, a nacelle-hatás jelentkezik.
Hogyan befolyásolhatjuk a tudatalatti tudatát
Az egészség gondolata többféleképpen is beilleszthető a tudatalattiba. De az első lépés, amelyet meg kell tenni, függetlenül a választott módszertől, a testi és lelki relaxáció tökéletes állapotának elérése. Itt van a módszer, amelyet Dr. Joseph Murphy, a "Tudatalattid rendkívüli ereje" szerzője javasolt.
Miután mélyen ellazultál, mondd a következő mondatot: „A lábam ellazult, a bokám ellazult, a lábam elernyedt, a hasizmaim ellazultak, a szívem és a tüdőm tökéletesen ellazult, a fejem kipihent, egész lényem tökéletes kipihent ". A következő öt percben álmosság állapotába kerül, és az érzékek aktiválódnak. Ekkor kezdődik a gyógyulási folyamat.
A gondolatok megváltoztathatják egészségét
Gondolkodásmódunk tükrözi egészségi állapotunkat. "A gondolatok formálják az embert" - mondta Swami Shivananda nagy jógi. Pontosabban, minden, ami az ember fejében jár, bumerángként megy vissza, tények formájában. De a test egyértelmű jeleket ad, csak kaotikus életmód és pesszimista gondolkodásmód körülményei között.
Fejfájás, béltranzit rendellenességek, ismételt megfázás, szívfájdalom és fáradtság a leggyakoribb ilyen jel. Legtöbbször a gyógyszeres kezelés hatástalan a diagnózis felállításában, mert a problémának mentális szinten van megoldása.
Hipnózis - az önszuggesztió erejének bizonyítéka
Ez egy bizonyos alvási állapot, amely mesterségesen történik a szuggesztió segítségével. Pontosabban, a beteg állapota hasonló az elalvás pillanatához. A hipnózis során a teljes irányítás nem vész el, a hipnotizőr tökéletesen tisztában van vele, mi történik vele.
A hipnózis eszközei a szó ereje és a tekintet rögzítése. Így a foglalkozás elején az orvos megismétli a betegnek a következő mondatokat: "Pihenjen, az alvása megnyugtató!" vagy "Az alvás elűzi gondjait, bajait és betegségeit!". A szavak a páciens tudatalattijában maradnak, és a szuggesztió erején keresztül kiválthatják a gyógyulás gondolatát. A hipnózis bármilyen fájdalom (fejfájás, menstruáció, reuma, fogak), depresszió és álmatlanság kezelésére alkalmazható.
A hipnózis azonban csak olyan esetekben ad eredményt, amikor a beteg és az orvos szorosan együttműködik. Ha a beteg nem lazít mélyen, fennáll annak a veszélye, hogy a kívánt eredményt nem sikerül elérni.
Szakemberünk
Dr. Alexandru Paziuc, Câmpulung Moldovenesc Pszichiátriai Kórház elsődleges pszichiáter
Gondolataink jótékony vagy káros hatást gyakorolnak az agyra és implicit módon az egészségre is. Bármely gondolat az agyi aktivitás kifejeződését képviseli biokémiai és bioelektromos szempontból. A tevékenységek szabályozása a következő agyi neurotranszmitterek segítségével történik: acetilkolin, adrenalin, noradrenalin, dopamin és szerotonin. Az agyi területek, amelyekben receptoraik találhatók, a prefrontális kéreg, a bazális ganglionok, a csíkos test, a thalamus, a hypothalamus, az amygdala és a hippocampus. Ezeknek a területeknek a tevékenysége a test jólétében tükröződik.
Gyakorolja az akkumulátorok újratöltését
A legjobb időintervallum egy ilyen gyakorlat elvégzésére 11 és 13, 23 és 1 között van. Mielőtt elkezdené, hideg vízzel mossa meg az arcát, hogy a lehető legfogékonyabb legyen, és eltávolítson minden tárgyat a testből. fémből, és viseljen olyan ruhákat, amelyek nem zavarják. És ne felejts el lazítani. Miután elűzte az összes negatív gondolatot a fejéből, írja le jobb tenyerével a köldök alatti régióban egyre nagyobb köröket.
Ugyanakkor gondoljon arra, hogy a körülötted lévő pozitív energia összegyűlik az alsó hasban. Aztán megismétli a következő szavakat: "Az energia körülöttem van, és használom." Többször meg kell ismételnie ezt a gyakorlatot, amíg tele nem érzi magát energiával. Csak ezután az elme segítségével terjed az energia a testre.
szakroterápia
Böjt terápiás célokra
A koplalás, mint terápia, a legösszetettebb intézkedés, amelyet az ember felhasználhat a betegség elleni küzdelemben. A böjt (teljes vagy részleges koplalás) lehet az egyik leghatékonyabb mellékhatás nélküli gyógyító terápia - állítják a szakemberek. A böjt alatt ugyanis a test intenzív tisztítási folyamatba kezd, és már nem az étkezés emésztésével van elfoglalva.
A böjtölés "élesíti" az elmét
Amerikai tudósok az Egyesült Királyságban Berkeley megállapította, hogy azok az emberek, akik hetente egyszer böjtölnek, jelentősen javíthatják egészségüket. Szerintük a szervezet már nincs túlterhelve szénhidrátban gazdag ételekkel, és így a hasnyálmirigynek már nem kell nagyon nagy mennyiségű inzulint kiválasztania. Ezenkívül a kutatók azt is megállapították, hogy azáltal, hogy a hét egyetlen napján csupán 30 százalékkal csökkenti a kalóriák számát, javul a memória, ami megnöveli a munkahelyi teljesítményt. Ezen túlmenően azoknál az embereknél, akik kevesebb ételt fogyasztanak, kisebb a szívroham kockázata.
Az emberi test 7 fő energiaközpontja
A hagyományos indiai orvoslás szerint a testet több száz energiaközpont, csakrának nevezi. Rajtuk keresztül az energia eljut a test szerveibe. A legfontosabb ezek közül hét, nevezetesen azok, amelyek a fő tengelyen helyezkednek el a gerinc közelében. Ha a csakrák kiegyensúlyozatlanok, akkor betegség lép fel. Csak meditációval lehet egyensúlyban tartani.
Az ima állítólag az a "fegyver", amelyet Isten adott az embereknek, hogy megvédjék magukat a betegségektől és a bajoktól. Az imával történő gyógyulás azonban néhány lépést igényel. Az első lépés az, hogy nem hajlandó félni a betegség látható tüneteitől.
A második lépés annak elismerését igényli, hogy a betegség csak a negatív gondolatok következménye. A harmadik lépés pedig az, hogy értékeljük a gyógyítás képességét saját erőforrásaink révén. A pozitív gondolkodás hívei szerint ezeknek a szabályoknak a betartásával a szervezet leállítja a méreganyagok termelését. Ezenkívül az ima életbe lépéséhez erősen hinned kell abban, amit mondasz, mert csak a kétségtelen gondolatok jelennek meg a tudatalattiban. Ellenkező esetben a negatív gondolatok tovább súlyosbítják a betegség tüneteit.
Szakemberünk
Lena Rusti, pszichológus pszichoterapeuta, Mentarex Consult
Szóban gondolkodunk. Ily módon a szavak nagyon fontosak, és ezek révén létrehozzuk érzékelési valóságunkat. A világ érzékelésének módja valójában az a valóság, amelyben élünk. Ha szomorúsági szemüveget viselünk, hajlamosak vagyunk szomorúnak látni a világot. Szomorúnak látva ilyenkor reagálunk, és hajlamosak vagyunk nemcsak a szomorúságra, hanem a körülöttünk élők negatív reakcióira is.
Pozitívan gondolkodva láthatjuk a dolgok jó oldalát és élvezhetjük őket, de tisztában kell lennünk azokkal az erőforrásokkal is, amelyek előnyünkre szolgálnak. Például két, ugyanazon betegségben, azonos tünetekkel és kezeléssel rendelkező embernél jelentős eltérések fordulhatnak elő az evolúcióban. Minden attól függ, hogy minden ember hogyan viszonyul a betegséghez, és hogyan küzd a jólétért.