A jó vérkeringés fontossága - dirigo

Miért olyan fontos a jó vérkeringés a testünk számára?

A vérkeringés kritikus az élet szempontjából

Vérünk egy percen belül egyszer kering az egész testünkön, és így minden szervet, ízületet, izmot - azaz a test minden sejtjét ellátja oxigénnel és tápanyagokkal. A jó vérkeringés tehát minden testfunkció fenntartásának előfeltétele - a jó vérkeringés létfontosságú az élet számára.

De mi történik, ha ez a "véráramlás" rendszere zavart?

Nos, gyakran rossz véráramlást érezünk testünkben először hideg kézen, lábon vagy megfázott orron.

Súlyosbodik, ha a fejében rossz vérkeringés válik észrevehetővé - migrénes rohamok, koncentrációs nehézségek, fülzúgás és legrosszabb esetben agyvérzés következhet be.

A lábak keringési rendellenességét a fenék és a comb bizsergése, zsibbadása vagy fájdalma észleli. A lábfájdalom miatt alvászavarok vagy kellemetlen érzés fordulhat elő rövid távolságok utáni gyaloglás során (szakaszos claudication).

A szívet a rossz vérkeringés is befolyásolja, fájdalmat és szorító érzést kap a mellkasban, olyan érzés van benned, hogy már nem tudsz megfelelően lélegezni. Az apró terhek is nagy megterheléssé válnak. A szív keringési rendellenessége szívrohamhoz vezethet.

Miért fordulnak elő keringési rendellenességek?

A keringési rendellenességeknek különféle okai vannak, amelyek közül a leggyakoribbak: alacsony vérnyomás, görcsök az erek izomzatában, hirtelen vérzés (agyi vérzés), az artériák szűkülete vagy elzáródása lerakódások, gyulladás vagy vérrögképződés miatt.

Természetesen sok olyan kockázati tényező van, amely nagyban kedvez a fent említett okoknak. Ezek közé tartozik az elhízás, a vér lipidszintjének emelkedése, a testmozgás hiánya, a magas vérnyomás, a dohányzás és a cukorbetegség, hogy csak a legfontosabbakat említsem.

Keringési rendellenességek - mit tehet maga?

A váltakozó meleg és hideg víz alkalmazása növeli a vérkeringést, itt fontos, hogy a kezelést mindig hideg vízzel fejezzük be.
A testmozgás a leghatékonyabb kezelés.
Zsíros ételek csökkentése.
A dohányosoknak abba kell hagyniuk a dohányzást
Súlycsökkentés túlsúly esetén
Kevés alkohol

Miben segíthetek?

Jól kezelheti a tüneteket ózonkezeléssel, infúzióval, masszázzsal vagy Bowen vagy Emmett terápiával.