A jóga fizikai és légzési gyakorlatokkal nyugodt fizikai és mentális állapothoz vezet

Testmozgás pilates és egyebek és Po. Alkalmas minden készségszinthez.

jóga

Zumba Livia Vieira T202B56 Wallern - Általános Iskola Kezdés: 2018.02.07., Szerda: 19:00 - 20:00 (15 x) Díj: 82,00 Kaslik Eva T202B57 Nickelsdorf - Kunsthaus Kugel/Untere Hauptstr. 54 Kezdés: 2018. 02. 21., szerda Időpont: 19:40 - 20:40 (12 x) Díj: 66,00 A Zumba latin-amerikai ihletésű tánc-fitnesz edzés. Ebben a formátumban a gyors és lassú ritmusokat kombinálják az aerobikkal és a latin-amerikai táncokkal annak érdekében, hogy egyedülálló egyensúlyt érjenek el az izomépítés és az állapot javítása között. A táncmozdulatok megtanulása egyszerű lépés. Még a tapasztalatlan táncosok is nyomon követhetik a Zumba edzést. A Zumba olyan légkört teremt, ahol hagyja, hogy magával ragadja a zene, és élvezze a mozdulatokat.