A jóga segített neki fogyni 72,5 fontot - inspirációt minden nap
Ha néhány percet töltesz a blogján Nancy Taylor, látni fogja, hogy lehetetlen nem érezni magát a jógagyakorlat önjelölt hercegnőjének ihletettségében.
Csak 3 és fél évvel ezelőtt, Nancy Taylor (aki akkoriban 182 kilogrammot nyomott) úgy döntött, hogy többet akar az élettől, és hogy semmi - sem a súlya, sem mások véleménye a testsúlyáról - nem tartja a helyén.
A változtatásra szánt 45 éves angol tanár beiratkozott egy tanfolyamra Bikram jóga háza közelében, Marina Del Rey-ben. A többi pedig történelem.
Most a képeken látható nő csaknem 73 kilogrammot nyom, és boldogabb, mint valaha. Nancy Taylor interjút adott a prevenció.com-nak, és beszélt hihetetlen "útjáról", több mint 180 fontról 100-ra.
Arra a kérdésre, hogy miért a Bikram jógát választotta (brutális lehet a jóga ezen formájának gyakorlása 40,55 Celsius fokig fűtött szobában), Nancy Taylor elmagyarázta:
"Valójában nem igazán választottam. Ő (nem - jóga) engem választott. Nagyon nehéz időszakokat éltem át az életemben, és jó barátom, MK azt mondta, hogy jöjjek vele egy Bikram jógaórára. Egyetértettem, mert kétségbeesetten éreztem magam a változtatásért, azt gondoltam, hogy ha jógázok egy közel 40 Celsius fokos hőmérsékletű helyiségben, az teljes őrület, de abban a pillanatban bármit megtettem volna, hogy jobban érezzem jó."
A nő elmagyarázta, miért gondolja, hogy a jóga ekkora hatással volt rá és segített a fogyásban.
"Szinte lehetetlen rosszul enni és jól teljesíteni egy órányi Bikram jógában. A hőség miatt - nemcsak engem, hanem bárkit - rosszul érzem magam, olyan sokféle módon émelygek, mint akkor ha egészségtelen ételeket eszek, akkor is jobban tudatában vagyok annak, hogy a feldolgozott ételek hogyan befolyásolják a hangulatom és a fizikai egészségemet. Minden szempontból jobb életet akarok, és a jóga miatt jobban szeretnék harcolni a dolgokért amit szeretnék, ideértve a fogyást is "- vallja be Nancy Taylor . Itt találja meg hihetetlen történetét.