A joghurt bizonyított előnyökkel jár a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben - állítják az AGERPRES szakemberei.

A legtöbb olvasott hír

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.16. 13-án 13:00 és 15:00 között köd lesz, amely helyi szinten meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt és 50 m alatt izolálva Kolozs megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

  • Itthon /
  • Egészség /
  • A joghurt bizonyított előnyökkel jár a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben, állítják szakértők

AGERPRES ÁRAMLÁS

  • 14:11 A Parlamentare2020/USR PLUS bejelenti, hogy a BEC nyerte az "Egy tolvaj nélküli Románia" szlogennel kapcsolatos ügyet
  • 14:10 Belső eseménynaptár, 2020. november 17–19
  • 14:10 Sajtóközlemény - Tulcea megyei csendőrök felügyelősége
  • 14:10 Gorj: Körülbelül 290 szankció a COVID-19 elterjedésének megakadályozására és az elmúlt 24 órában elkövetett harc elleni intézkedések be nem tartására vonatkozóan
  • 14:10 Labdarúgás: A svájci játékvezető csapat a román válogatott és Észak-Írország mérkőzésén
  • 14:09 Sajtóközlemény - Szeben megyei Rendőrfelügyelőség
  • 14:09 Sajtóközlemény - A prefektus intézménye - Beszterce-Naszód megye
  • 14:08 Sajtóközlemény - A prefektus intézménye - Buzau megye
  • 14:07 Sajtóközlemény - Románia UNESCO nemzeti bizottsága
  • 14:06 Sajtóközlemény - INFOTRAFIKUS
  • 13:58 Coronavirus: A WHO főigazgatója arra hívja fel a figyelmet, hogy a vakcina nem lesz elegendő a járvány legyőzéséhez, további intézkedésekre szólítva fel.
  • 13:58 GCS: 999 új COVID-19 eset Bukarestben, majd Constanta, Tulcea és Ilfov megyék
  • 13:56 Labdarúgás: Nemzetek Ligája - Az ukrán csapat három játékosa pozitív eredményt adott a Covid-19-nél
  • 13:55 GCS: 6,83 ezrelékre nőtt a fertőzöttségi arány Ilfov megyében; Szeben megyében azt is 8 ezrelék fölötti
  • 13:54 GCS: 445 ember - pozitív újbóli teszt a COVID-19 esetében
  • 13:53 Németország központi bankja szerint a gazdaság stagnálhat, vagy akár összehúzódhat a negyedik negyedévben
  • 13:53 Kosárlabda - NBA: Anthony Davis feladja tavalyi szerződését a Los Angeles Lakersszel
  • 13:53 GCS: 445 személynek ismét pozitív lett a koronavírustesztje
  • 13:53 ÉLŐ FRISSÍTÉS #elegeriRMoldova A választások második fordulója a Moldovai Köztársaság elnökének posztjára
  • 13:53 Szeben megye továbbra is az első a fertőzés arányában, 8,83 ezrelékenként

A legolvasottabb egészség

joghurt

A joghurt bizonyított előnyökkel jár a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben - állítják szakértők

Betűméret megváltoztatása:

Bukarest, október 7./Agerpres/- A joghurtot rendszeresen fogyasztó gyermekek és serdülők esetében alacsonyabb a kalória- és zsírbevitel, megnövekedett a kalcium-, kálium- és D-vitamin-bevitel, alacsonyabbak a testtömeg-index, a derékbőség és a hajtásméret subcapular, mondják a szakértők.

Az orvosok ezen következtetése abban a kontextusban született, amelyben a gyermekkori elhízás világszerte növekszik, amint azt az Egészségügyi Világszervezet nemrégiben tett cselekvési terve is mutatja.

Dietetikusok és diabetológusok szerint a gyermekkori elhízás súlyos egészségügyi problémákkal jár, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni: inzulinrezisztencia és 2-es típusú cukorbetegség, kardiometabolikus szindróma, gyulladáscsökkentő hatás, zsírmáj fibrózis és szövődmények kockázatával, fokozott hajlam súlyos asztma, immunszuppresszív hatás, felnőttkori sclerosis multiplex és malignitás fokozott kockázata, pszichológiai és egyéb rendellenességek, gyermekkorban vagy később felnőttként alakultak ki.

"A gyermekkori elhízás világszerte komoly gondot jelent a szakemberek számára. Ez az állapot még a nagyon fiatal lakosság körében is súlyos szövődmények és betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezője. Az Egyesült Államokban egy évtizeddel ezelőtt a serdülőknél a cukorbetegség újonnan felfedezett eseteinek kevesebb, mint 3% -a 2-es típusú volt, míg ma arányuk 45% -ra emelkedett. Tartós testmozgási programmal kombinálva a megfelelő táplálkozás az első és leghatékonyabb megoldás az elhízás gyakoriságának csökkentésére, és a tejtermékek és különösen a joghurt napi fogyasztása minden életkorban elengedhetetlen, ennek a fogyasztásnak az előnyei a közelmúltban gyermekeken végzett vizsgálatokban serdülőkorúak "- mondta Dr. Cornelia Bala, a Román Diabéteszoktatók Szövetségének (ARED) elnöke egy sajtóközlemény szerint.

Prof. Dr. Nicolae Hâncu arra figyelmeztet, hogy a szülők tájékoztatása gyermekeik sajátos táplálkozási szükségleteiről és az egészséges táplálkozási szokások kiskorától kezdve elengedhetetlen.

Így a növekedési periódusban a kalcium felhalmozódása a testben eléri a születéskor kb. 25 g-ot, a serdülőknél pedig 1100 - 1200 g-ot, a csontrendszer növekedési és mineralizációs sebessége nagyobb, mint a testtömegé. Ezért a gyermekek és serdülők étrendjében a szükséges kalcium és D-vitamin biztosítása kiemelten fontos, hogy egészséges felnőtté váljon.

"Az olyan országokban, mint Franciaország, Anglia és az Egyesült Államok, a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód előmozdítása érdekében a fellépések abbahagyták az elhízás vagy a túlsúly elterjedtségének növekedését a gyermekeknél, de ezeket a problémákat még nem sikerült csökkenteni. Az esszenciális tápanyagok és a kalóriabevitel aránya objektív kritérium az élelmiszerek táplálkozási minőségének értékelésében. A gyermekek és serdülők által naponta fogyasztandó legértékesebb élelmiszerek besorolásában a lista tetején gyümölcsök és zöldségek találhatók, ezt követi a tej és a joghurt, ez utóbbi a kiváló minőségű fehérje, kalcium, kálium, cink természetes forrása., foszfor, B-vitaminok - nagyon fontos tápanyagok a test fejlődésében és az egészség megőrzésében. Ezenkívül a joghurt tejsavas fermentációs baktériumokat és más probiotikus baktériumokat tartalmaz, amelyeknek az emésztőrendszerben kifejtett jótékony szerepe egyértelműen bizonyított "- mondta Prof. Dr. Nicolae Hâncu, a nyilatkozatban idézve.

Az élelmiszer-fogyasztási adatok azt mutatják, hogy egy év alatt egy román átlagosan: 21 kg tiszta vagy cukor formájú cukrot, 74 kg gyümölcsöt (7 kg cukrot tartalmaz), 7,3 kg sima joghurtot fogyaszt. gyümölcs, amely 0,5 kg cukrot ad hozzá, beleértve a tejből származó természetes laktózt), 16 kg zsír (növényi olajok, margarin, zsír és zsír) és legalább 90 liter sör és 154 liter édesített üdítő ( kb. 12 kg cukor bevitele).

A Danone megbízásából készült tanulmány szerint az óvodások (3-6 évesek) 17% -a nem reggelizik. A 13-17 éves korú fiatalok egy másik európai tanulmánya azt mutatta, hogy 46% -uk nem reggelizik. A tanulmány szerint bár a románok háromnegyede azt mondja, hogy kedvenc harapnivalója a gyümölcs, a valóságban a gyermekek és serdülők által leginkább fogyasztott harapnivalók a kekszek és édességek (40%), a gyümölcsök (25%) és csak 9% a tejtermékek. AGERPRES/(A - szerző: Roberto Stan, szerkesztő: Georgiana Tănăsescu)