A kábítószer-függőség okai 6 gyermekkori élményre nyúlnak vissza - FOCUS Online
Ha megkérdeznénk, mi a kábítószer-függőség oka, valószínűleg sokan válaszolnak: "Természetesen, drogok!" Ez a mély meggyőződés okozza a kábítószerek elleni évtizedes globális háborút, amely sok országban a mai napig tart.
A függőség valódi oka azonban nem maga a gyógyszer - inkább fájdalmas tapasztalat, amely egyensúlyhiányt okoz az életben. És ez a fájdalmas élmény többnyire a gyermekkori tapasztalatokra vezethető vissza. Leggyakrabban ez érvényes az érzelmi és fizikai bántalmazásra, de vannak kevésbé nyilvánvaló kiváltó okok is.
"Nem minden függőség származik bántalmazásból vagy traumából, de úgy gondolom, hogy mindez fájdalmas tapasztalatokra vezethető vissza" - mondta Maté Gábor, kanadai orvos, aki évtizedek óta foglalkozik a függőséggel és a függőség elleni küzdelemmel.
Fájdalom a függőség középpontjában
Maté úgy véli, hogy a fájdalom minden függőség középpontjában áll - legyen szó drogfüggőségről, internet-függőségről, szerencsejáték-függőségről, vásárlási függőségről, étvágytalanságról vagy munkahelyi függőségről.
"Lehet, hogy a seb nem tűnik túl mélynek, és a fájdalom nem elviselhetetlen - talán a sérülés teljesen el van rejtve -, de megvan" - mondta Maté.
És aki fájdalmat érez, megpróbál elmenekülni ettől a fájdalomtól.
A függőség a lélek rákja
"Az érzelmi stresszben szenvedők megkönnyebbülést keresnek, és megtalálják többek között az alkoholban, a drogokban vagy a gyógyszeres kezelésben" - írja Ralf Schneider pszichoterapeuta a "Die Suchtfibel" c.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek, akinek fájdalmas gyermekkori tapasztalatai voltak, később kialakul a függőség. Mindenki kicsit másképp foglalkozik a sérülésekkel.
A gyermekkorban azonban vannak olyan tapasztalatok, amelyek fájdalmat okoznak és ezáltal függőségeket ösztönöznek. A szülők korán elkerülhetik őket, tudatosítva bennük, hogy bizonyos szülői módszerek kárt okozhatnak.
6 gyermekkori élmény, amely fájdalmat okoz:
1. Az alapvető szükségletek kielégítésének hiánya
A biztonság, a védelem és a szeretet ugyanolyan fontos alapvető szükségletek a csecsemőknél és a kisgyermekeknél, mint az éhség és a szomjúság. Ha nincsenek megelégedve, a gyermek vészhelyzetbe kerül: Végül is a szülőktől függ, és csak a hangja és esetleg nincs nyelve a kommunikációhoz.
Például, ha a szülők hagyják, hogy gyermekeik sikoltozzanak - például azért, mert úgy gondolják, hogy a csecsemők így tanulják meg önmagukban elaludni (ami nem így van - a csecsemők nem tanultak tapasztalatból, egyszerűen felhagytak), öntudatlanul jelentős kárt okozhatnak felszolgál.
A kiabálásnak nincs oktatási értéke
A csecsemők és a kisgyermekek nem eléggé fejlettek ahhoz, hogy logikus következtetéseket vonhassanak le szüleik viselkedéséből. Nem azért sírnak, hogy bosszantják vagy manipulálják szüleiket, hanem azért, mert valamilyen problémájuk van, néhányuknak szükségük van rá.
Sok gyermek csak a szülei körül érzi magát elég biztonságban ahhoz, hogy el tudjon aludni. Mert pontosan ott, a szüleik közelében vannak a gyerekek a legbiztonságosabb módon, és evolúciós szempontból a legjobban védettek.
A visítás árt a testnek és a léleknek
Tehát amikor a gyermek sír, felhívja szüleit. Ha azonban a szülők nem reagálnak, stressz alakul ki. A kortizol hormon egyre inkább felszabadul. Szakértők szerint ez befolyásolhatja a központi idegrendszert és az agy fejlődését. Ezen fizikai hatások mellett természetesen a mentális hatások sem hiányoznak.
Amikor a gyerekek úgy érzik, hogy sikíthatnak, amennyit csak akarnak, és még mindig nem hallják őket, fájdalom és bizonytalanság, különösen rossz esetben pedig akár trauma is felmerül.
A kötődési problémák, az alvászavarok, a szorongás és a depresszió mind lehetséges következményekkel járhatnak. De függőségek és függőségek is.
Az alapvető szükségletek kielégítésének súlyos kudarcai, amelyek állandó stresszhez és tehetetlenséghez vezetnek, befolyásolhatják a kábítószer-fogyasztási hajlandóságot Schneider szerint. Az „Addiction Primer” -ben ezt írja: „Nyilvánvaló, hogy a korai stressz változást hoz létre az agyban.”
2. Az a tapasztalat, hogy a szeretet feltételes
Szinte minden szülő meggyőződéssel mondaná, hogy feltétel nélkül szereti gyermekét. Viszont viszonylag kevesen vannak, akiknek ez valóban és végül sikerrel jár.
"Nagyon kevés olyan gyerek van a világon, akinek volt olyan szerencséje, hogy saját érdekében szerették" - mondta a híres német agykutató, Gerald Hüther, a HuffPost.
Véleménye szerint ez pontosan a boldog gyermekkor alapkövetelménye:
„A gyermeknek éreznie kell, hogy ez helyes, ahogy van. Hogy a saját érdekében és feltétel nélkül szeretik. Ez a legfontosabb élmény, amelyet minden gyermeknek szüksége van ”- mondta Hüther a HuffPostnak.
Engedelmességért cserébe szeretet
A gyerekek akkor a legboldogabbak, amikor nem érzik úgy, hogy keményen kell dolgozniuk azért, hogy szüleik szeressék őket.
Sok gyermek azonban úgy érzi, hogy szüleik jobban szeretnék őket, ha az iskolai osztályzata jobb lenne. Vagy ha mindig udvariasak és segítőkészek voltak, soha nem voltak ellentmondóak vagy haragra törtek.
Sajnos még mindig elterjedt oktatási módszer, hogy olyan gyermekeket díjazunk szeretettel, akik úgy viselkednek, ahogy a szüleik (vagy a tanárok, pedagógusok) szeretnék. És a legtöbb felnőtt nem is gondolja ezt rosszul - egyszerűen nem veszik észre, hogy ez a viselkedés rendkívül bántó.
Nagyon nagy problémája van annak a gyermeknek, aki úgy érzi, hogy nem szeretik feltétel nélkül. Mivel a gyerekek szüleik szeretetétől függenek - a természet ezt így szándékozta.
A szerelem kényes köteléke
Emiatt már a bizalommal és a szüleikkel való kötődés biztonságos kötelékével születnek. Mivel szeretik és szükségük van szüleikre, a gyerekek készek mindent megtenni ahhoz, hogy szeressék őket, hogy továbbra is számíthassanak szüleik védelmére és gondozására.
De ez a sajátos kapcsolat, a szülő és a gyermek közötti bizalom természetes kötődése kényes.
"Ha a gyermek szülői elvárások, kívánságok, célok, ötletek vagy intézkedések tárgyává válik, akkor ez a kapcsolat a szülőkkel megszakad" - mondta Hüther. - És ez sok fájdalommal jár.
A tökéletlen gyermek fájdalma
Ez a fájdalom még mérhető is. A tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ez ugyanaz a fájdalom, amelyet a test jelez, amikor fizikai fájdalomról van szó. Az agy ugyanazon területei aktiválódnak, amelyek fizikai fájdalmat tapasztalunk.
Ezt a fájdalmat, amely akkor jelentkezik, amikor gyermekként érezzük, hogy nem vagyunk tökéletesek, mindenki másként dolgozza fel.
Néhány ember egész életében arra törekszik, hogy megpróbáljanak szeretni és elfogadni őket. Mások megbirkózhatnak a fájdalomcsillapítókkal.
3. A szülők túlvédő magatartása, amely bizonytalansághoz vezet
„Ha utólag megkérdezi a szenvedélybetegektől, hogy mi volt a szerhasználatuk pszichológiai oka, számtalan elfogadható választ kap. Úgy tűnik, hogy felülreprezentáltak azok, akik nem mernek kockáztatni, akik bátorságot fogyasztanak ”, vagy csökkentik gátlásaikat a drogfogyasztás révén, ezáltal csökkentve a félelmet” - írja Schneider az „Addiction Primer” -ben.
A kockázatvállalási hajlandóság és a kihívások félelem nélküli megközelítése nagyrészt gyermekkorban alakul ki.
Hagyni kell a gyermekek esését
A gyermekeknek felügyelet nélkül kell játszaniuk, sőt bizonyos fokú veszélybe is kerülnek, hogy lássák, hol vannak a saját határaik.
„Egyetlen gyermek sem tanulhatja meg, hogyan keljen fel, ha soha nem esik le. Egyetlen gyermek sem tanulhat meg járni, ha a kövek megtisztulnak ”- mondta Gerald Hüther, a HuffPost munkatársa.
Bármilyen nehéz is, egy gyermeknek valóban rosszul jár, ha megvédi őket a veszélyektől.
4. A szabad játék hiánya, amely a képzelet hiányához vezet
Az élénk képzelet nagyon hatékony védelmet jelenthet a szenvedélybetegségek kialakulása ellen. Erre a következtetésre jutott Eckhard Schiffer, a „Miért nem Huckleberry Finn volt függő?” Című bestseller szerzője.
A szenvedélybetegekkel töltött évek alatt Schiffer úgy találta, hogy az unalom és az unalom a későbbi függőségek előjelét jelentheti. Sok beteg függőséget okozó anyagokat használ, hogy elkerülje a belső ürességet.
És az ő szemszögéből nézve ez az unalom és unalom a képzelet hiányából fakad, ami viszont a gyermekkori szabad játék hiányának tudható be - ez a probléma manapság egyre több gyereket érint.
"Miért nem volt rabja Huckleberry Finnnek: A függőség és az önpusztítás felbujtása gyermekeknél és serdülőknél", Eckhard Schiffer.
A szabad játék támadása
A szabad játékot két meghatározó fejlemény rontja: egyrészt a gyerekeknek egyre kevesebb ideje marad a játékra, mert sok szülő azt szeretné, ha gyermekei az iskola mellett további támogatást kapnának sport-, zene- vagy nyelvtanfolyamokon.
Másrészt manapság egyre több beavatkozás történik a gyermekjátékokban, így elveszíti spontaneitását és szabálytalanságát; Kevésbé játszik a játék kedvéért, és inkább egy bizonyos eredmény elérése érdekében. Túl gyakran avatkozunk bele a gyermekjátékba szervezéssel, bemutatva, hogy „hogyan kell ezt jobban csinálni”, elmagyarázva, hogy a fáknak zöld és nem kék a levele.
A kreativitás védi az elmét
A kreativitás és a képzelet azonban pontosan ott merül fel, ahol a gyermek szabadon engedhető. Ahol minden megengedett és minden lehetséges. Az a gyerek, akinek eleget engednek játszani, nem fog unatkozni. Mindig új módszerek lesznek elfoglaltságra, és ehhez még játékok sem kellenek.
Az így megszerzett kreativitás segíteni fog abban, hogy megoldásokat találjon egy életen át tartó legösszetettebb problémákra. Ha a dobozon kívülre gondolsz, nem hagyod, hogy mások korlátozzák a gondolkodásodat. És megmenti az elhagyatottságtól és az ürességtől, amely kedvez a függőségnek és a függőségnek - még akkor is, ha „csak” fogyasztói, vásárlási vagy szerencsejáték-függőségről van szó.
5. Társadalmunk teljesítményének elve, amelynek a gyermekek vannak kitéve
Óriási, amit a gyerekeknek el kell érniük ma. Iskola reggel nyolc órakor, koncentráció és aktív részvétel minden tantárgyban, majd házi feladatok és tanórán kívüli tevékenységek következnek - még a gyerekek is szoros beosztással rendelkeznek, ezért néha ugyanúgy dolgoznak, mint a felnőttek.
És ez rendben van, amint nem esik le a rácsról, nem éri el az elvárásokat, vagy csak nem képes lépést tartani a gyors tempóval.
Még az óvodában is azt tanítják a legfiatalabbaknak, hogy csak az lehet sikeres, aki keményen dolgozik. És csak az lehet boldog, aki sikeres.
A gyermekeknek működniük és teljesíteniük kell
Megtanítjuk gyermekeinket, hogy jó osztályzatokra van szükségük ahhoz, hogy később képesek legyenek lépést tartani. Ha hármassal térnek haza, egyértelművé tesszük számukra, hogy kettőjük lehet, ha kicsit jobban próbálkoznak. De amit sok gyermek hall: Az jobban szeretnénk, ha jobb osztályzata lenne. Az ajánláson szereplő ötös nagy csalódást okoz nekünk.
"Az összes szülő 36 százaléka kész gyógyszereket adni tízéves gyermekeinek a koncentráció javítása érdekében" - írja Schneider az "Addiction Primer" -ben. Ennek a teljesítményre való törekvésnek azonban megvan az ára: "A jó tanulók körében a legmagasabb azok aránya, akik rendszeresen fogyasztanak gyógyszert."
Schiffer ilyen karrier- és kultúrtudatos családokról ír:
„Itt állandó belső békehiány jön létre, mert a saját gyermekeinek teljesítményét összehasonlítják a másikéval. A jelenetet a verseny és a piaci érték uralja. Mi a piaci értékem? Hogyan tudom felülmúlni a versenytársaimat? "
A hamis én megmérgezi a lelket
Így keletkezhet végül egy hamis én. "Ez pedig függőséget okoz vagy doppingveszélyes a béke belső hiánya miatt."
A teljesítménytársadalmunk vesztessé teszi azokat, akik nem tudnak lépést tartani. Azok, akik nem felelnek meg az elvárásoknak, gyakran megpróbálnak lehajolni - megalkotni ezt a hamis énet, hogy ne kerülhessenek ki.
Az ebből fakadó stressz, az állandó sikerre és boldogságra való törekvés, amelyet láthatóan soha nem lehet elérni, méreg a léleknek. A gyermekek lelkének sokkal többet, mint a felnőtteknek.
A folyamatos elégtelen érzés fájdalmat vált ki. Talán olyat, amely kezdetben szundít a felszín alatt, ahogy Maté megfogalmazta, de amely mindenképpen észrevehető.
Pontosan ez az eredményre való törekvés vezet olyan új, elterjedt betegségekhez, mint a depresszió és a kiégés -, és ez szükségessé teheti a figyelemelterelést, a szökést és az altatást.
6. A kudarctól való félelem, amelyet a szülők átadnak gyermekeiknek
Ma nem könnyű gyereket nevelni, és sok szülő nyomást érez. Emellett gyakran félnek a kudarctól. Mi van, ha a gyermekem nem elég jó az iskolában? Mi van, ha nem tud lépést tartani ebben a globalizált teljesítménytársadalomban?
Sok szülő meg akarja védeni gyermekét, ezért nagyon erőteljesen beavatkozik az életükbe. Megtervezik szabadidejüket, beavatkoznak a játékukba, elvárják, hogy gyermeke megfeleljen az elvárásaiknak. Úgy vélik, hogy szeretetért teszik. Valójában azonban félelem áll a háttérben:
A szülői biztonság gyorsan fojtóvá válhat - írja Schiffer -, "ha a szülők szükségből kifolyólag már nem a gyermekük igényeit és érdekeit tartják szem előtt, hanem főként a saját félelmüket tartják kordában.".
Az eredmény mint a félelem mágikus orvossága
A gyógymódot, amelyet társadalmunk erre a félelemre talált ki, teljesítménynek nevezzük. Amíg elég keményen dolgozik, addig nem megy alá.
"A gyerekek ma már a félelem varázslatos gyógymódjaként követelik a teljesítményt" - írja Schiffer. "Ez pedig az autonómia és a saját útjának jelentős korlátozását jelenti."
Azok a gyerekek, akik nem tudják meghatározni önmagukat, akik nem fedezhetik fel és nem tapasztalhatják meg saját maguk számára a környezetet, akiknek nem szabad saját érdekeiket a saját tempójukban követniük, elveszítik makacsságukat.
Drónozik az unalom ellen
A kötődés elvesztése azonban nem következmény nélküli:
„Ha a felnőttek elvesztették vagy nem sajátították el kellőképpen azt a képességüket, hogy hagyják, hogy környezetük álmodozva beszéljen velük, és böngészhessen, értetlenül és csodálkozva tapasztaljon sokat, akkor makacsságának egy részét elveszíti. Ebben a pillanatban az erőforrásoktól, a médiától, a "drónozástól" függenek, hogy megtapasztaljanak valamit. "
Amire a gyerekeknek sokkal többre van szükségük, mint a jó referenciákra és az egyszerű áttekintésekre, az a szabadság. Tér kalandra, terek önkifejezésre. És néha a kudarc esélye.