A kalória elmélete feledésbe merült! HuffPost Life
A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.
Egyetértek
2000 elfogyasztott kalória mínusz 2200 elfogyasztott kalória = 200 kalóriahiány = Tényleg fogyás?
2200 bevitt kalória mínusz 2000 elfogyasztott kalória = 200 kalória felett = Súlygyarapodás, valóban?
Végül ezt állítja a kalóriaelmélet. Tehát hogyan magyarázza ezt:
Néhány ember, aki ajkával megérinti a tiltott gyümölcsöt, szemmel láthatóan hízik, míg mások, akik szeretnének egy kis húst adni a csontjaikhoz, megtartják súlyukat, annak ellenére, hogy kérlelhetetlenségük mindent elnyelni, amit csak akarnak. Igaz, hogy mondasz nekem? Nos, ez az emberi sokszínűség szépsége!
500 kalória 500 kalória, igaz? Tanulmányok azt mutatják, hogy a bevitt kalóriák csökkenése továbbra is súlyfelesleget eredményezhet. Meg kell érteni, hogy diéta után testünk még mindig reagálhat a zsírtartalékok növelésével. Akár megfelel nekünk, akár nem!
Miért nem kezeli a test a kalóriahiányt vagy a többletet mindenkinek egyformán? A mikrobiom (a belekben lévő mikrobák csodálatos világa) tanulmányai azt mutatják, hogy bizonyos szervezetek képesek előre meghatározott súly fenntartására. Szerencsés csomó, a tervekre feliratkozók 95% -a elmondja !
A statisztikák beszélnek
Tudta, hogy a lakosság csupán 5% -a reagál kedvezően a kalóriaelméletre? Újra és újra bebizonyosodott, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrendbe befektető emberek 95% -a a folyamat végén nehezebb lesz, mint az elején. Talán úgy érzed, hogy zakatolok, ha igen, akkor igazad van!
Nem tehetek róla, de visszatérek erre, tekintve, hogy még ma is számos fogyókúrás szolgáltató vállalat (tablettákat és porokat is beleértve) számos és sikeres. Nagyon aggaszt. nem te?