A "kalória" felesleges fogalma
Főoldal »Blog» A "kalória" haszontalan koncepciója.
A pénz (pénz) azért hasznos, mert kölcsönösen elfogadott mérési és csereeszköz. Más szóval, ha mindannyian elfogadjuk az eurót mint valutát, akkor a tételek, amelyek különböznek egymástól, mint a busz vagy a hagyma, ugyanazokban az egységekben mérhetők. A busz drága és több euróba kerül. A hagyma olcsóbb és kevesebb euróba kerül. De mindent euróban mérnek, és mindkét fél eurót fogad el pénznemként.
Ha az egyik fél úgy dönt, hogy euróban kereskedik, a másik pedig elfogadja a kagylókat (amelyeket néhány primitív kultúrában korábban használtak) vagy sót, akkor lehetetlen feldolgozni. Nincs közös valuta. A vevő eurót akar használni, az eladó pedig kagylót. Nincsenek megállapodások. Ez egy közös valuta értéke, legyen az euró, tengeri kagyló, bitcoin vagy arany. Nincs hatalom, amíg mindkét fél egyetért.
Olyan, mint egy közös nyelv. Az angol különösen azért hasznos, mert sokan beszélik. Ezért az Egyesült Államokban nagyon valószínű, hogy tud angolul beszélni, és valaki megért. Kínában a mandarin sokkal hasznosabb, mint az angol, mert mindkét ember képes beszélni.
A Microsoft uralta a szoftverháborút, mert ez volt a legnépszerűbb, ami automatikusan a leghasznosabbá tette. Természetesen nem a Halál Kék Képernyője vagy a Microsoft Bob tette hasznossá. De a Microsoft volt a közös szabvány, ami hasznossá tette.
Mi tehát a súlygyarapodás közös pénzneme? Sok "szakértő" azt állítja, hogy a "kalóriák" betöltik a közös valuta szerepét. A cukor bizonyos számú kalóriát tartalmaz, a saláta pedig kevesebb kalóriát tartalmaz. Tehát azt képzeljük, hogy ezek a kalóriatartalmú "drága" és "olcsó" ételek ugyanazon a kalória devizán mérhetők, és minél több kalóriát fogyaszt, annál több zsírt fog hízni. Gyakran idézik az "első termodinamikai törvényt", amely szerint az energia nem jön létre és nem semmisül meg. Ez teljesen félrevezető, mert ha további 500 kalóriát fogyasztunk, a testünk vagy megégetheti, hogy felmelegedjen, vagy zsírként tárolja. A két helyzet a termodinamika első törvényét követi, de gyökeresen eltérő hatást gyakorol a testzsírra.
Természetesen más módszerek is léteznek a különböző ételek mérésére. Csak mérlegelheti őket. Tehát egy font cukor egyenlő egy font salátával. Ez csak egy másik pénznem. Ugyanazon „A termodinamika első törvénye” érvet teheti meg a tömegre vonatkozóan, mint a kalóriákra. Ha 1/2 font ételt fogyaszt, legyen az cukor vagy saláta, akkor 1/2 font súlyt kell híznia. Végül is, hogyan tud a teste nagyobb súlyt szerezni? A súly a levegőből származik? Hogyan tud kevesebbet hízni? Az étel súlya csak eltűnik? A termodinamika törvény, nem általános javaslat. Mindkét esetben (súly és kalória) a zavart abból a feltételezésből adják, hogy az alapanyagcsere sebessége minden körülmények között stabil marad, ami az elmúlt száz évben téves volt. Az anyagcsere sebessége 40% -kal növekedhet vagy csökkenhet.
A legfontosabb azonban az, hogy a test törődik-e a kalóriákkal. A kalória vagy az étel súlya szolgál-e közös pénznemként vagy közös nyelvként a hízáshoz? Van-e a szervezetnek mechanizmusa a kalóriák számlálására? Van-e testének érzékelője a kalóriák kimutatására? Van-e belső bombaboriméterünk a kalóriák mérésére és a kalória alapú viselkedés/anyagcsere megváltoztatására? Nem, nem és nem !
Itt van 200cal adag
A tested nem szereti a kalóriákat. A kalóriákat a szervezetünk nem fogadja el. Nem számolja a kalóriákat, akkor miért kellene? A kalória egy kalória. És akkor mi van? Minket nem érdekel? Természetesen nem a tested. Tekintsünk két azonos kalóriatartalmú ételt. Egyrészt van egy kis édes szódája, másrészt egy tányér saláta. A kalória megegyezik. OKÉ. És akkor mi van? Amikor ezt a két ételt eszi, a teste méri ezeket a kalóriákat? Nem.