A kalóriacsoda - Stutz orvos konzultációs órája
Ugrókötélünk és az új poszter kiválasztott gyakorlatokkal nemcsak garantáltan lefogy, hanem remek alakot is kap.
A bokszolók megcsinálják. Atlétika sportolók is. És természetesen olvasóink. Mert ez nagyon egyszerű, és megtakaríthat egy utat a fitnesz klubba. Mert bármikor, bárhol, egyszerre hosszabb ideig vagy naponta többször megteheti minden lehetőségnél. És mivel zsíréget, még sok zsír is.
Bennfentes tipp a női problémás területekhez
Az ugrókötél az egyik legjobb módja a hatékony és tartós fogyásnak, valamint a bennfentes tipp a nők problémás területein, legyen az gyomor, fenék vagy comb. Az ugrókötél segítségével a legolcsóbb és legátfogóbb fitneszeszközt hozhatja otthonába. Nem kell szobakerékpárt vásárolni. Az ugrókötél az állóképességi sportok, például a futás vagy a kocogás nagyszerű alternatívája is. És sokkal több energiát éget el, mégpedig legalább 100 kilokalóriát mindössze tíz perc alatt, még akkor is, ha lassan ugrik.
Tökéletes teljes test edzés
A kötélugrás tökéletes teljes testedzés. Szinte minden izom használatos. Erősíti a gyomrot és a hátat, valamint az egész kar- és lábizmokat. Az állóképesség és az egyensúlyérzék, valamint a koordinációs képességek kiképzésre kerülnek. Az ugrókötél par excellence kalóriaölő és a zsírégetés mozgatórugója. Minél gyorsabban és intenzívebben ugrik, annál több kalóriát éget el. Kötél ugrásakor egyébként alig van megterhelés a térdnél, mivel úgy párnázza a lábát, hogy a sarkával nem érinti a földet.
Több mint 100 kilokalória 10 perc alatt
Rendelje meg az ugrókötelünket és az új, csodálatos poszter válogatott zsírmentesítési gyakorlatokkal, amelyeket a Valens klinikákkal készítettünk.
A Sport-Thieme prémium nagy sebességű kötele lehetővé teszi a gyors ugrást és ezáltal a hatékony edzést. Az ugrókötél rugalmas PVC szalagból áll, egyedi kötélláncokkal. A kötél közepe kb. 10 mm-re van megerősítve. Ez megkönnyíti a nagy sebességgel történő lengést. Csendesen siklik át a padlón. A fekete trükkök mindkét oldalhoz kapcsolódnak. A kötél hossza egyedileg állítható.
Van egy gyönyörű plakát is, amely 12 gyakorlatot tartalmaz az ugrókötéllel a bemelegítéshez és a zsírégetéshez, különösen a problémás területeken. A gyakorlatokat dr. Peter Oesch, helyettes Fejterapeuta ergonómia a Valens Klinikán.