A kalóriafogyasztás egy vödör vizet húz

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig használja fel a vödröt

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le egy vödör vízzel

Az, hogy mennyi súlyt veszít a vödör hordozása során, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell elvégeznie a vödrök vontatását:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat találhat különböző súlyú 40 éves fiatalokról, és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (víztartályok vontatása). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: