A kalóriafogyasztással kapcsolatos információk gyökeresen eltérnek az l-től; Alkalmazás
A Cyclemeter segítségével nyomon követem az utazásokat az iPhone 6-on, majd amikor az út véget ér, elküldöm az információkat a Stravának. Ha megnézem a Strava-i utat, akkor a 17 mérföldes 90 perces út során elfogyasztott kalória kalkulált
500, míg Cyclemeter azt mondja
1100 (a súlyom 225 font). Nincs pulzusmérőm vagy ütemmérőm, így az egyetlen információt, amelyet használok, a GPS (távolság- és magasságadatok) és a barométer (tippelek), majd a súlyom. Milyen tényezők magyarázhatják ekkora különbséget? A 2 szolgáltatás nagyon eltérő adatokat használ a kártyáktól? Melyikben bízzak?
Válaszok
Mint Mattnz utalt rá, köztudottan nehéz lehet becsülni az elégetett kalóriákat, még pulzusmérővel is. Kis történelemként sokáig azt hitték, hogy a Polar pulzusmérők a legpontosabbak, mert a Polar alapvetően megvásárolta a rendelkezésre álló legjobb saját algoritmus jogait (a memórián keresztül meg kell találnom a hivatkozást ez a kijelentés).
Otthon az az, hogy még ha magas színvonalú pulzusmérővel is rendelkezik, előfordulhat, hogy nem kap pontos becslést a ténylegesen elégetett kalóriákról, mivel ez márkánként változhat.
Pulzusmérő nélkül (ahogy jelenleg is) még kevesebb pontosságot kellene látnia. Ez azt jelenti, hogy a kettő közül megkockáztatnám azt a kitalált találgatást, hogy a Strava pontosabb lesz, mivel a kezük ügyében vannak az adatok. Most egyikünk sem tudja, milyen elemzéseket végeznek a kulisszák mögött, de ha bekapcsolódnak e hatalmas adatarchívumok egyikébe, akkor képesnek kell lennie jobb becslések kidolgozására, feltéve, hogy magas színvonalú statisztikus dolgozik. (Vagy konzultáljon) vállalat. .
Hmm. be kéne nyújtanom egy önéletrajzot .
RANT - Ne olvassa el, ha nem akar megbántani.
Rengeteg kérdés merül fel az elégetett kalóriákkal kapcsolatban. A probléma az, hogy a biometrikus adatok a legújabb divatkiegészítőkké váltak, és mindenki (a gyártók és a felhasználók) felmászik a kombira, anélkül, hogy abbahagyná a gondolkodást, mit akar az adatoktól. A gyártók modulokat akarnak eladni és pénzt keresni, a felhasználók vásárolnak a hype-ban. Kérdezd meg magadtól, miért akarod tudni, hogy mennyi kalóriát égett el edzés közben? Tehát igazolhatja a krémes fánkot, amelyet a szájába tölt, vagy azért, mert szuper kemény sportoló vagy, aki azért küzd, hogy elég magas kalóriabevitelt tartson fenn, vagy valami ilyesmi a közepén.?
RANT TÚL
A kalóriafogyasztást csak a laboratóriumban lehet pontosan felmérni az O2 bevitel és a hozam mérésével, valamint az O2 mennyiségének elégetésével. Nagyon szoros közelítés a teljesítménymérő, különösen, ha laboratóriumi vizsgálatok eredményeivel együtt alkalmazzák. A valóság az, hogy mindannyian másképp születünk, és ugyanúgy, mint az autómotorok, néhányunk hatékonyabb, mint mások, van, aki alapjáraton kevésbé hatékonyan (alapsebesség), és van, aki hatékonyabban termel energiát. Ráadásul hatékonyságunk attól függ, hogy milyen ételeket (autóipari analógia - üzemanyag) teszel bele.