A kalóriaszámlálás ellenére nőtt - (- Fórum
Beszélje meg a megnövekedett súlyt a kalóriaszámolás ellenére: '- (im Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Megőrülök. Sportolok, nem eszem semmi édeset, jól kiegyensúlyozottan eszem, este nem eszem szénhidrátot, nem jutok napi 1500 kcal fölé és
A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
Megőrülök.
Sportolok, nem eszem semmi édeset, jól kiegyensúlyozottan eszem, este nem eszem szénhidrátot, nem jutok napi 1500 kcal fölé, és még mindig hízok.
Hogy együtt legyen ****.
Miért nem működik ez !? Miért hízott több mint 3 kg az elmúlt héten?
Ez gonosz, gonosz, gonosz.
AW: A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
Mióta csinálod most a programodat?
AW: A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
Megőrülök.
Sportolok, nem eszem semmi édeset, jól kiegyensúlyozottan eszem, este nem eszem szénhidrátot, nem jutok napi 1500 kcal fölé, és még mindig hízok.
Hogy együtt ****.
Miért nem működik ez !? Miért hízott több mint 3 kg az elmúlt héten?
Ez gonosz, gonosz, gonosz.
A BMI 22,8, ami nagyon finom. Lehet, hogy egy olyan körül mozog, ahol a test vonakodik bármit is adni.
Milyen sportot űz és milyen intenzitással?
AW: A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
Gondolta már, hogy a súlygyarapodás izomépítésből származhat? Az izmok súlya meghaladja a zsírt, ezért időnként ragadjon meg egy mérőszalagot, vagy fényképezzen!
AW: A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
@Qwerti: Kb. 1 hónapja próbálok komolyan fogyni.
@Klaubieh: Az itt megadott BMI sajnos nem naprakész. Wii-m szerint a BMI-m 23,86. A szerény időjárásnak köszönhetően a sport az elmúlt két hétben sajnos egy kis nordic walkingra korlátozódott, heti 1-2 alkalommal. Talán csak most derülnek fénybe a karácsony és a szilveszter bűnei? Ennyi időbe telik, amíg megjelenik a mérlegen?
@Sharkyhoy: Több izom és ezért inkább a mérleg ellen nincs semmi panaszom. De vajon a 3 kg nem túl sok a mérlegen egy hét alatt, ha 2 hét alatt óránként háromszor járok? Nekem furcsának tűnik.
Főleg azért, mert különben egyre gyorsabban üt. Ha kevesebbet vagy egészségesebbet ettem, legkésőbb 2 nappal később mindig számosan vettem észre! És most folyamatosan megy felfelé. Nem lehet!
AW: A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
Számolsz kalóriát, vagy tippelsz? Könnyű hibázni.
Sajnos akkor is, ha az edzés alatti kalóriafogyasztásról van szó.
A 3 órás gyaloglás a súlycsoportban összesen 600-700 kcal-t emészt fel. És egyáltalán nem épít mérhető izmokat.
Azt is gondolom, hogy ez a növekedés abból adódik, hogy az ünnepek alatt kissé túl sok az étel és a víz visszatartja a sós ételeket és a magas szénhidrátszintet.
Csak figyeljen, elég legyen, és gyakoroljon tovább. Akkor rendben lesz.
AW: A kalóriaszámlálás ellenére nőtt: '- (
@Qwerti: Kb. 1 hónapja próbálok komolyan fogyni.
@Klaubieh: Az itt megadott BMI sajnos nem naprakész. Wii-m szerint a BMI-m 23,86. A szerény időjárásnak köszönhetően a sport sajnos egy kis nordic walkingra korlátozódott az elmúlt két hétben, heti 1-2 alkalommal. Talán csak most derülnek fénybe a karácsony és a szilveszter bűnei? Ennyi időbe telik, amíg megjelenik a mérlegen?
@Sharkyhoy: Több izom és ezért inkább a mérleg ellen nincs semmi panaszom. De vajon a 3 kg nem túl sok a mérlegen egy hét alatt, ha 2 hét alatt óránként háromszor járok? Nekem furcsának tűnik.
Főleg azért, mert különben egyre gyorsabban üt. Ha kevesebbet vagy egészségesebbet ettem, akkor azt legkésőbb 2 nappal később mindig számokban vettem észre! És most folyamatosan megy felfelé. Nem lehet!
A BMI-t a profiljában szereplő értékek alapján számoltam ki. Nincs szükségem erre a Wii dologra.
De még nem igazán válaszoltál a kérdésemre. A jelenlegi időjárás biztosan nem okozza a növekedést. Nagyon mulatságosnak tartom azt is, hogy állítólag a hó az oka annak, hogy nem lehet nordic walkingra járni, mivel ez a nordic walking a jó öreg sífutás újfajta marketingje. Vicces, nem igaz?
Egy divatkollégának hosszú ideig volt egy időtlen mondása a profiljában, amely így szólt:
A siker ott kezdődik, ahol a kifogások véget érnek!