A kalóriatartalmú gyümölcsök top 10-e, igen; az avokádó Topito gyümölcs

De micsoda nagy árulók, ezek a gyümölcsök. Azt hittük, hogy szabadon szaggathatjuk magunkat anélkül, hogy valaha egy unciát is vennénk, de EZ a NENNI. Tehát a tápanyagbevitel szempontjából ezek kiválóak. Jók az egészségére és mértékkel fogyasztják őket, csak a testének tehetnek jót, ezért ne aggódjon. Ennek ellenére végre meg kell tudnia a valódi igazságot.

igen

1. Diófélék: kb. 600 kalória/100 g

A pekándió verhetetlen, mivel 100 kis gramm több mint 700 kalóriának felel meg. A kesudió, a mogyoró és mások is nagyon kalóriatartalmúak. DE DE DE ezek a gyümölcsök nagyszerűek az egészségére nézve, így ha sikerül egy marékra korlátozódnia, akkor a lehető legjobb világban minden rendben lesz.

2. Kókusz: kb. 360 kalória/100 g

És még mindig nagyon zavaró, hogy egy olyan kevés ízű gyümölcs, amely enyhe és jelentéktelen, ha simán fogyasztják, olyan kalóriatartalmú. Ez nem igazán álmodozik.

3. Dátumok: körülbelül 287 kalória/100 g

Ez a gyümölcs (finom, de) hihetetlenül édes. És ezért kalóriatartalmú. De nem baj, megbocsátunk neki. Különösen, hogy a 18. században ez volt a diaphoenix alapanyaga, a kólika és a gyomorfájás elleni küzdelem.

4. Avokádó: körülbelül 220 kalória/100 g

Két dolgot nem tudtál az avokádóról: ez egy gyümölcs, amely avokádón növekszik (vicc nélkül). Az "avokádó" neve pedig a spanyol aguacate-ból származik, amely a ahuacatl kifejezés származéka a Nahuatlban (uto-azték nyelv), ami "herét" jelent ... És igen, így hívtuk, mert formája volt.