A kamra a közönséges megfázás megmentésére Nos Petits Eaters
A bölcsődében a gyerekek játékokat és vírusokat cserélnek! A láz, a köhögés, a torokfájás és a torlódás, a megfázás és az influenza tünetei nagyon elsöprőek lehetnek. Sajnos ezekre a légúti fertőzésekre nincs gyors megoldás. Ennek ellenére van néhány étel, amely segíthet a gyermekének abban, hogy jobban érezze magát és megbirkózzon velük.
A kényelem érdekében
A megfázottak kedvence kétségkívül a forró leves. Annak ellenére, hogy nincs gyógyító ereje, amint azt néha gondolják, a leves (vagy csirkehúsleves) forró gőzei segíthetik a kis orrtömörödést, és ami a legfontosabb:.
Energiára
A nátha vagy az influenza gyakran támadja meg az étvágyat. Ne erőltesse gyermekét enni. Hallgassa meg kéréseit, hogy szolgálják fel neki a vágyott ételeket. Osztott étkezés, ha keveset eszik, és tápláló ételeket javasol, például teljes kiőrlésű termékeket, fehérjeforrásokat (hús, csirke, hal, tofu, tojás, mogyoróvaj) és tejtermékeket, például tejet, joghurtot és sajtot. Ez akkor is tápanyagot és energiát ad neki, ha csak néhány falatot eszik meg.
Vannak, akik a tejet okolják azért, mert megfázásos tünetekkel, például váladékkal társultak. Erre azonban nincs bizonyíték. Épp ellenkezőleg, a tej tápláló és gyengéd a torkán.
A köhögés csillapítására
Ha gyermeke megfázik, pihennie kell. Ha a köhögés megakadályozza a jó éjszakai alvást, adjon neki egy teáskanál mézet (5 ml) 30 perccel lefekvés előtt. A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és csillapítja a torok irritációját, ami csökkentheti köhögését. Ne adjon mézet 1 év alatti gyermekeknek a botulizmus, egy súlyos mérgezés veszélye miatt.