A kandírozott gyümölcsök híznak-e A blog
A főként cukorból álló kandírozott gyümölcsök valódi táplálkozási katasztrófát jelentenek.
Ezek a gyümölcsök glükózzal vagy édes sziruppal dúsítva valóban túl sok kalóriát tartalmaznak mindazok számára, akik kezdik fogyókúrás étrend.
A gyümölcsök túl édesek és gyengék a fogyókúrás étrendhez
A szirupban mázolt, vagy szacharózzal és glükózzal bevont gyümölcs 100 g gyümölcsénél közel 400 kcal/100 gyümölcs minden bizonnyal finom, de túl gazdag. A sütemények díszítéséhez használt édességekben található vizet valóban kizárólag a cukor érdekében lopják el.
A hosszú eltarthatóság biztosítása érdekében ez a gyártási folyamat eltávolítja az összes alapvető tápanyagot is. Ezek az édességek tehát különösen édesek és nem tartalmazzák az összes szükséges összetevőt kiegyensúlyozott és egészséges étrend.
Cukorral bevont gyümölcsök, mázas vagy dúsított glükóz és a szacharóz több mint 80% -ban magas glikémiás indexű finomított cukrokból áll. Szinte nulla fehérje- és lipidtartalommal a cukrászok és cukrászok ezen gyümölcsei sem tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostokat, ill. nyomelemek.
Fogyasztásuk ilyenkor óhatatlanul meghízz, és főleg nem illenek bele a fogyókúrás és diétás ételek programjába.