A káposztaleves diéta hány kilót eredményez
Hány kilót fogok fogyni a káposztaleves-diétán ?
A káposztaleves diéta hatékony: hány fontot lehet leadni az első héten ? Fedezze fel a káposztaleves diéta eredményeit.
A káposztaleves-diétával elért eredmények
A nagyon alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása gyors és nagyon hatékony fogyást eredményez. A káposztaleves-diéta valóban csak a káposztából készült és nagyon alacsony kalóriatartalmú leves fogyasztására épül. A zsírégető leves a héten a fogyókúrás étrend középpontja. A fogyás hetében korlátlan mennyiségű levest fogyaszthat, valamint néhány alacsony kalóriatartalmú ételt (lásd a káposztaleves diéta programját).
A káposztaleves-diéta könnyen betartható, de drakonikus is.
Az első héten akár 7 kiló is fogyott
Azoknál a személyeknél, akiknek a BMI (testtömeg-indexe) meghaladja a 30-at, könnyen elveszíthet 5 kg-ot vagy még többet, mert fontos a „zsírtömeg”. Azok számára, akiknek a BMI értéke 25 és 30 között van, kissé meghaladja a normál BMI-t, akár 5 kg-ot is leadhat. Azoknál a személyeknél, akiknek a BMI-je 23 és 25 között van, a fogyás csak 2 kg-ra vagy még ennél is kevesebbre korlátozódik. És minden más olyan személy esetében, akinek a BMI-je 23 alatt van, nem javasoljuk, hogy kövesse ezt a diétát, mert a testsúlya teljesen normális, és a fogyás céljából történő fogyókúra nem gyakorolna jótékony hatást az egészségére. A diéta követése előtt feltétlenül konzultáljon a szokásos orvosával (további információkért), lásd oldalunkat a káposztaleves diéta hátrányairól).