A káposztaleves diéta kezdetén szívesen látjuk

Sziasztok lányok,
Akkor is eljutok hozzád, hogy motivációt találjak, még akkor is, ha úgy gondolom, hogy nálam motiváltabb nincs ! Azért kell, mert katasztrofális az élelmiszer-higiénia szempontjából a mélyponton.
A versenyek eredményei 6 hónap alatt 8 jó kilót híztam.
Szóval itt van, úgy döntöttem, hogy összeszedem magam, és egyszer és mindenkorra véget vetek az átkozott fontoknak. Személy szerint nem rajongok a hosszú távú diétákért, még akkor sem, ha azok hatékonyabbak.
Csak nagyon szigorú diétákat folytatok, de nagyon jól működnek. 2 hónap alatt már majdnem lefogytam 20 kilót, és addig nem nyertem vissza őket. 8 kg a teljes felszabadulás után.

Tehát ma kezdem a káposztaleves diétát 7 napig, és nem fogom érvényesíteni az anyagcsere-diétát, amely 13 napig tart.
8 kilót szeretnék lefogyni ez alatt a minimum 3 hét alatt, és később meglátjuk, hogyan alakul.

A káposztaleves-diéta a héten 6-8 kilót, a tonhal pedig 8-20 kilót veszít .
Ne habozzon csatlakozni hozzám, támogatni fogjuk egymást, hogy együtt jussunk .
Ellenkező esetben megosztom veletek (egyedül) a napokban elért eredményeimet .

Súlyom d + 1 = 70 kiló
mérje 1m63

A célom a hét végén 65,5

Tehát ki vagyok én?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Sok szerencsét !
Megpróbáltam csinálni, tegnap kezdtem, nem tettem semmilyen eltérést, és 1 kg-ot híztam +
ma hirtelen teljesen demotiváltam
de nem eszem túl, hogy lássam, mennyit fogok mérni holnap !
Ilyen módon a boltban vettem a levest, csak hozzá kell adnom a vizet, de ennyit enni és hízni nagyon őrült csapás a morálra
Szedek kiegészítőket és 1 drainer-t.
követendő eset.

Ez furcsa
hogy meghozott egy kilót, mivel nem eszünk sokat. Ehetett tiltott vagy túl édes gyümölcsöket. a leves egy zacskóban, ez káposzta?
Hétfőn kezdtem a diétát 70 kilóval
Most 68,2 kilónál tartok, így 1800 kiló elveszett, de azt kell mondanom, hogy nagyon motivált vagyok. annyira motivált, hogy egyáltalán nem vagyok éhes. Remélem tart.
Remélem, hogy vasárnap leszek 66 kilós, majd láncolva, ahogy fentebb mondtam a 13 napos diétán .
Igaz, hogy a programom nehéz, de a gyors eredmények motiválnak, majd őszintén szólva azok számára, akik azt mondják, hogy miután folytatjuk, minden nem igaz. Világos, hogy ha a pihenés után megyünk, akkor ez olyan, mint az összes diéta, amit visszavesz.