A káposztaleves titka diéta áttekintése A káposztaleves titka
A nevem Vanessa, 30-as éveim közepén járok, és a második terhességem után néhány font túl sok volt a csípőmön. Valahogy meg akartam szabadulni tőlük. De mint két kisgyerek esetében, a sportra és a fitneszre is kevés idő marad. Tehát egy újabb ötlettel kellett előállnom, amely megkönnyíti a fogyást.
Ezután egy barátom mesélt nekem a káposztaleves diétáról. A terv egyszerű volt: Egyél annyi káposztalevest, amennyit csak akar, plusz napi 2-3 liter vizet. Nem lehet ilyen nehéz, gondoltam.
Elindultam hát megfőzni a finom levest. Mivel néhány napig hűtőben marad, azonnal készítettem egy nagy serpenyőt. A diéta nagy előnye, hogy nem kell bonyolult ételeket főznie. Mert a hétköznapokban nincs sok időm főzni. A levest melegen vagy hidegen is el lehet fogyasztani. Megszokja, hogy reggelire megeszi a levest, ahol általában friss zsemlét eszik lekvárral. Az ebédet és a vacsorát levessel helyettesíteni kevésbé volt nehéz számomra. Ez a diéta mindenképpen alkalmas családok számára. Semmi sem akadályozza az egész családot abban, hogy elfogyassza a levest, természetesen nem minden étkezéskor.
A káposztaleves-diéta sikere általában gyors.
A siker gyorsan jön. Alig egy hét után 4 kilót vállaltam. A 2. héten már nem volt olyan gyors. Két hétnél tovább azonban nem tartom a káposztaleves-diétát. Egy bizonyos ponton rosszul leszel a dolgoktól, és vágyódsz a változásra.
Ennek ellenére tudom ajánlani ezt a diétát. Azok, akik szeretik a fehér káposztát, és gyors sikert szeretnének, tanácsosak. Használhatja alapok létrehozására és a siker meglátására. A diéta után feltétlenül dolgozzon a diétán. Csökkentse a cukor és a zsír mennyiségét, igyon sok vizet, teljes kiőrlésű termékeket, valamint friss gyümölcsöket és zöldségeket: így hosszú távon fenntarthatja a fogyás sikerét. Egyébként egy kis mozdulat és az álomfigura már nincs útban.
Ennek ellenére továbbra is hetente egyszer vagy kétszer van káposztalevesünk, mert egészséges és ízletes.
A nevem Jessika, 28 éves vagyok és munkamániás. Munkamániásként pedig teljesen megfeledkezem az ételről ...
A nevem Sabrina, 45 éves vagyok, 1,73 m magas és 67 kiló ...
Amikor éppen elmúltál 40, mint én, a "fogyás" témája mindig ...
A nevem Luna, 25 éves vagyok és önállóan dolgozom diplomásként ...
A barátaim Leninek hívnak, és (még) 32 éves vagyok. Mivel az elmúlt 2 évben ...
A nevem Vanessa, a 30-as éveim közepén járok, és a második terhességem után néhány font túl sok volt a ...
Aki először hall a káposztaleves-diétáról, általában kissé ingerült. Csak minden nap ...