A kapszula könnyének tünetei és kezelése
A testmozgás nemcsak az izmainkat, az inakat és az ínszalagokat, hanem az ízületeinket is megterheli. Minden ízület kapszulába van zárva. A helytelen mozgás károsíthatja ezt a kapszulát. A kapszula könnyei különösen gyakoriak az ujjakban és a lábujjakban, valamint a térdben és a bokában. A kapszula elszakadására utaló tipikus tünetek a súlyos fájdalom, az ízület jelentős duzzanata és zúzódások.
A kapszula felszakadásának okai
Az ízületi kapszula a szalagokkal együtt biztosítja az ízület stabilitását. Két különböző rétegből áll: A belső kapszula biztosítja, hogy mozgásaink zavartalanul működjenek azáltal, hogy szinoviális folyadékot termelnek. A külső kapszula védi a belső réteget.
Ha hirtelen, szélsőségesen mozog a sport során, amikor az ízület túlfeszített vagy olyan irányba terelődik, amelyben valójában nem mozog, ez nemcsak szalagsérülésekhez vezethet, hanem a kapszula sérüléséhez is. Gyakran előfordul, hogy a kapszula megrepedését csavarodás, esés vagy rosszul eltalált labda okozza. De a külső hatások, például ütés vagy rúgás, a kapszula elszakadását is okozhatják. A térd belső szalagszakadása szintén megsebesítheti a kapszulát. Mivel a belső szalag összeolvad az ízületi kapszulával.
A kapszula szakadásának tünetei
A kapszula szakadását a sérülés pillanatában éles fájdalom jellemzi, amely később lüktető jelleget ölt. Egy másik tipikus tünet az érintett ízület súlyos duzzanata: A duzzanatot a sérült kapszulából kifolyó szinoviális folyadék okozza.
Amikor a kapszula felszakad, a kisebb erek károsodásának eredményeként gyakran kialakul egy zúzódás (hematoma). A zúzódás korlátozhatja az ízület mobilitását. Ritka esetekben további tünet repedés az ízület mozgatásakor.
A kapszula sérüléseinek diagnosztizálása gyakran nehéz
A kapszula szakadásának diagnosztizálása nem mindig egyszerű. Mert ha az ízület túlfeszített, más sérülések is előfordulhatnak, például szakadt vagy kifeszített szalag. Röntgensugárral általában nem lehet pontosan meghatározni, hogy a szalagok vagy a kapszula sérült-e.
Ultrahangvizsgálat segítségével azonban kizárható az ínszalag sérülése. Ha az ultrahang után még mindig bizonytalan a sérülés típusa, az orvos mágneses rezonancia terápiát (MRI) végezhet.
Szakadt kapszula kezelése: A PECH szabály
Az akut kapszulaképet először a PECH szabály szerint kell kezelni:
- felhasználás: Az érintett ízületet a következő napokban és hetekben a lehető legnagyobb mértékben meg kell kímélni.
- E.A fájdalom enyhítése és az ízület túlzott duzzadásának elkerülése érdekében az akut sérüléseket körülbelül 20 percig kell hűteni.
- C.nyomás (kompresszió): A kompressziós kötés szintén segíthet megakadályozni az érintett ízület túlzott duzzadását.
- HDívány: A sérült szövet túlzott véráramlásának megakadályozása érdekében a test érintett részét a lehető leggyakrabban fel kell emelni.
Ha a kapszula szakadása súlyos fájdalmat okoz, fájdalomcsillapítót lehet szedni. Kerülni kell azonban a vérhígító szereket, például az acetilszalicilsavat, mivel elősegítik a szövetek véráramlását.
A gyógyulási folyamat több hétig tart
Ha gyanú merül fel a kapszula felrepedésére, mindig orvoshoz kell fordulni, aki megbízhatóan diagnosztizálja a sérülést. Az orvos általában rögzíti az ízületet, így a sérülés gyorsan gyógyul. Ha túl korán mozgatják, ez a mozgás szabadságának állandó korlátozását eredményezheti. Néha azonban az ízület célzott mozgása is ajánlott manapság a zúzódások gyorsabb csökkentése érdekében. A mozgásképzést ezután csak gyógytornász irányításával szabad elvégezni.
Ha a kapszula elszakad, általában legalább hat hétbe telik, amíg a sérülés véglegesen meggyógyul. A gyógyulási folyamatot pozitívan befolyásolhatja hűtés és dekongesztáns gyógyszeres kezelés. Bizonyos esetekben az ízület mobilitása korlátozott marad a kapszuláris könny gyógyulása után. Különösen az ujjaknál nem ritka, hogy a kapszula megvastagodott marad. Hosszú távon az ízület osteoarthritisének kialakulását kapszuláris könny is okozhatja.