A karate elfogyasztott kalóriakiadása

Kcal perc

Hány kalóriát költ karate-ra

Tudod, hogy hány kalóriát éget el 30 perc vagy 1 óra karate során? A karate idejének és a súlyának kilogrammokban való megadásával képet kaphat egy harcművészetét gyakorló judóka kalóriakiadásáról.

Tudj meg többet:

Egyéb REGIVIA számítási eszközök

Karate: Néhány példa a kalória kiadásokra súly és karateka aktivitási idő szerint.

Az alábbi táblázat lehetővé teszi, hogy megnézze, mennyi kalória veszik el a karate gyakorlása közben !

Karate és aerobox Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 105 210 420 50 kg 131 263 525 60 kg 158 315 630 70 kg 184 368 735 80 kg 210 420 840 90 kg 236 473 945