Miért szépítené magát csak a nagy napra Mademoiselle Dentelle
Egy nap, az internetes vándorlások közepette az esküvői blogszféra világában biztosan találkoztam egy cikkel a menyasszony előkészületeiről. Nem tudom, hol és mikor, de még mindig emlékszem a reakciómra: őszintén szólva idegesítettem.
A cikk elmagyarázta, hogy az esküvő napján vissza kell állnia a formába. Sportolni. Táplálkozz egészségesen. Gyönyörű bőröd legyen. Menjen a pedikűrhöz egy héttel azelőtt, a kozmetikus 3 nappal azelőtt, az előző napi manikűr és mindenekelőtt csodálatos barackszínű. Csodálkoztam minden erőfeszítésen, amelyet kifejezetten arra a napra kérnek. Speciális menyasszonyi edzőtáborok a ruhádba kerüléshez (szia USA), és ez az őrült retró-tervezés, amit KELL (és mellesleg fizetned is).
Tehát fejjel lefelé vettem a gondolkodást. Miért kényszerítjük mindezt esküvőre? Tényleg boldogabbá tenné, ha aznap puha bőröm lenne, és a bőrömön ne lenne bőrkeményedés? És amikor néhány kérdésre igen volt a válasz (például igen, szeretnék szépnek érezni magam és gyönyörű bőrű vagyok), kiterjesztettem a problémát: miért csak házasságra ?
Fotók (kreatív közösségek): Unsash
Nehezen viselem a sok erőfeszítés gondolatát ezen az egyedülálló napon. Azt is nehezen mondhatom el magamnak, hogy ez lesz a legszebb napom. Egész életemben (sokat árulnak neked az interneten). Személy szerint, és tekintettel az önbecsülésem történetére és a testemre, nagyon-nagyon szomorúnak érezhetem magam, miután ezek után megnéztem ezeket a fotókat, ahol (remélhetőleg) szép leszek, és nem azért, hogy felismerjem magam, összehasonlítsak ez a gyönyörű menyasszony, aki valószínűleg soha többé nem leszek én.
Tehát a következő gyakorlatot hajtottam végre: vizualizáltam a házasságomat, vizualizáltam, hogy milyen akarok lenni, minden helyzetet, amikor olyan voltam, hogy "jaj, kár lenne nem kihasználni, mert * itt egészítsen ki egészségügyi problémát vagy stresszt fizikai aspektusom * ”, és arra gondoltam, hogy valóban napi szinten jót tenne-e vagy sem.
Igen? Ez beletartozik a mindennapi életem, házasságom vagy nem házasságom személyes fejlődésének listájába.
Ez nem ? Majd meglátjuk, lesz-e időm/költségvetésem/akarom-e később (szia kozmetikus, viszlát a diéta!).
Szóval mit, hogyan, miért csinálok (annyi érdekes kérdés) ?
Terápiás böjt
Nagyon korán (2014 végén) megtették, de már része volt ennek a problémának. Hosszú ideje krónikus gyomorfájdalmaim vannak. Eszem, fáj. Tehát, amikor otthon vagyok, jól vagyok, ha kint vagyok, nem merek túl sokat enni, mert félek attól, hogy megbetegszek. Látja, hogy felteszi a kérdést: "Szégyen leszek-e a házasságban? " Igen ! Állandóan szégyen, rothad az életem !
Korábban láttam orvosokat, de már régóta ki akartam próbálni a terápiás böjtöt.
10 napig abbahagytam az evést, kivéve egy citrom/juhar/chili/víz keveréket, hogy elkerüljem az almába esést.
És szuper hatékony volt! Nekem egyértelműen megpróbáltatásokra volt szükségem (nagyon érdekes felismerni, hogy igen, lehet), és a gyomromnak békére volt szüksége. Ez egy jó módszer az egészségesebb étrend megkezdésére is. 10 nagyon intenzív nap volt, de azóta sokkal jobb a gyomrom, köszönöm !
Másfél hónappal az esküvő előtt megismételtem, ideje lassan felépülni, de a receptet kissé az első tapasztalatom után adaptáltam (így csak 1 reggel reggel szűrt citrusléhez, a nap hátralévő részében pedig gyógyteákhoz mentem, 10 nap alatt is).
Figyelem ! Ez nem diéta. Nagyon sokat fogy, mert megterheli testét, és rengeteg vizet is veszít. Mindent visszavesz. Ez normális, és ezt egyáltalán nem szabad fogyókúrának elképzelni.
Az orvosok túrája
Tehát azonnal (és mivel évek múlva újra szociális fedezetem van, wouhou!) Megcsináltam az orvosok körét, hogy vigyázzak ezekre a kis kisebb gondokra, amelyek tönkreteszik az életedet, de amelyeket soha nincs időd és bátorságod elfoglalni magad: csináld újra a szemüveget, menj el a fogorvoshoz (jó kis méretezés, ugrás), menj a bőrgyógyászhoz, távolítsd el a tablettát (és igen, ma mondom neked MINDENKIT).