A karcsú formula - Jason Fung buch7 - A szociális könyvkereskedelem

Miért az inzulin, nem pedig a kalória a döntő tényező a fogyásban. Hogyan lehet csökkenteni az inzulinszintet és ezzel a testsúlyát Miért fontos a rendszeres böjt a karcsúság megőrzéséhez?.

A túlsúlyosak számtalan étrendelmélettel szembesülnek, amelyek megpróbálják orvosolni a helyzetet és gyors eredményeket ígérnek - de a hosszú távú és egészséges fogyás valódi kulcsa az inzulin hormon. Dr. Jason Fung innovatív és sikeres megközelítésével.

Öt lépésben dr. Fung a kipróbált programon. Elmagyarázza az inzulin döntő szerepét a testsúly szabályozásában, és elmagyarázza, hogyan lehet tartósan megváltoztatni az inzulin egyensúlyt a hormonális egyensúly helyreállítása érdekében. Emellett egyszerű stratégiákat is kínál, amelyekkel küzdhet az elhízás ellen. Bemutatja, hogyan kezelheti a stresszt vagy javíthatja az alvás minőségét az inzulin felszabadulásának szabályozása érdekében. Megtanulja az inzulinszint egyensúlyát a megfelelő táplálkozás és a szakaszos böjt révén - az alacsony kalóriatartalmú étrend negatív hatásai nélkül. Dr. Fung hatékony terve egyszerű módszer az egész életen át tartó egészség megalapozására!

A megadott szállítási idők a Csomagszállítás és azonnali fizetés (pl. fizetés csoportos beszedési megbízással, PayPal vagy azonnali átutalással).
Az ingyenes szokásos szállítás (2-5 munkanap) általában hosszabb ideig tart, mint a fizetett csomagszállítás (1-2 munkanap). Azok a speciális esetek, amelyek hosszabb szállítási időkhöz vezethetnek (pl. Észrevételek az ügyfélszolgálathoz, az előre történő fizetéshez vagy a külföldre történő szállításhoz), itt részletesen le vannak írva.

Az itt megadott becslés az elmúlt hónapok és évek átlagos finanszírozási volumenén alapul. A buch7.de bizottság dönt a pénzügyi támogatás elosztásáról és terjedelméről.

A pontos összeg a jelenlegi üzleti fejlettségtől függ. Természetesen minél több projektet szeretnénk támogatni.

A finanszírozás tényleges terjedelmét és a kedvezményezetteket a jobb felső sarokban lévő honlapunkon láthatja, további részletek itt találhatók.

A költségszerkezetünkről itt talál további információt.

Más alacsony kalóriatartalmú étrend gyakran rossz mellékhatásai (jojó) nélkül ez a megközelítés úgy tűnik, hogy megkönnyíti a súlyproblémákkal küzdő emberek számára az egészségük megalapozását.

Vevő értékelése: Winfried Stanzick

Jason Fung, A vékony formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0

Évente sürgetőbbé válik a hír, hogy az elhízás nemcsak az USA gyorséttermi országában, hanem egyre inkább Európában és az ázsiai országokban is növekszik, amelyek korábban mentesek voltak ettől a problémától, és hogy ez ijesztő méreteket öltött fel, különösen a gyermekek és serdülők körében.
Németországban a lakosság több mint felét tekintik túlsúlyosnak - mind a nőket, mind a férfiakat érinti. Ennek következményei a szív- és érrendszeri betegségek növekedése, valamint a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a rák kockázatának növekedése. Ezen krónikus betegek kezelésének és gondozásának jövőbeni költségeit nehéz elképzelni.

Az orvos Dr. Ebben a könyvben Jason Fung olyan innovatív megközelítést mutat be az elhízás sikeres kezelésére, amely meghaladja a testtömeg egyensúlyban tartásának minden korábbi módszerét. Mindegyiket tisztelettel említi és leírja, mégis saját következtetésére jut:
Az inzulin hormon a kulcs a hosszú távú és egészséges fogyáshoz, valamint az energiaegyensúly szabályozásához. Öt lépésben dr. Vigye végig az olvasót kipróbált programján, amelyet siker koronázott meg. Elmagyarázza, hogyan lehet az étrend segítségével megváltoztatni és tartósan szabályozni az inzulinegyensúlyt. Az időszakos böjt itt különleges szerepet játszik, mert jelentősen hozzájárul a tartós súlycsökkentéshez: ideális esetben egy heti böjt napot normál kalóriamennyiséggel kell követni. Ily módon az inzulinszint tartósan kiegyensúlyozott.

Más alacsony kalóriatartalmú diéták gyakran rossz mellékhatásai (jojó) nélkül ez a megközelítés úgy tűnik, hogy megkönnyíti a súlyproblémákkal küzdő emberek számára az egészségük megalapozását. Lásd még Jason Fung "Fasten" kézikönyvét, amelyet szintén a Riva adott ki Münchenben

Szerzői információk

Dr. Jason Fung a Torontói Egyetemen végzett orvosi diplomát, és nefrológiai szakot végzett a kaliforniai Kaliforniai Egyetemen Los Angelesben. Torontóban megalapította az intenzív étrendkezelő programot, amely egyedülálló kezelési lehetőségeket kínál a II. Típusú cukorbetegségben és elhízásban szenvedő betegek számára. Torontóban él és gyakorol.

Termék leírás

EAN/13 jegyű ISBN	978-3742300980
10 jegyű ISBN	3742300989
Kiadó	riva kiadó
nyelv	német
Kiadási forma	Keménykötésű/puhafedeles/kártyák
Fedél típusa	Puhakötés
Megjelenés dátuma	2018. január 1
Oldalszám	352
Formátum (H × Sz × M)	21,4 cm × 14,6 cm × 3,0 cm
Súly	463g
A szállító termékcsoportja	Nem szépirodalmi könyvek, útmutatók - egészség, személyes gondoskodás
áfa	5% (a megadott ár tartalmazza)

Legnépszerűbbek ebben a kategóriában

Nem szépirodalmi könyvek, útmutatók - egészség, személyes gondoskodás