A karcsú ital chia vizet citrommal
Ez a végső vékony ital: Chia víz citrommal!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A mexikói gyümölcs limonádé állítólag a végső fogyókúrás ital. Az állaga a buborék teára emlékeztet - csak egészséges.
Származás: Chia Fresca
A Chia Fresca vagy az Iskiate (ez a hagyományos név) eredetileg mexikói üdítőital, amely állítólag a Tarahumarát (mexikói emberek) szolgálta hosszú távon. Ugyanakkor viszkózusabbá tették - hasonlóan a sportolók erőgombáihoz.
Így működik:
Olyan egyszerű és olyan hatékony, mindössze három összetevőből áll: vízből, citromból és chia magból. A citrom sok C-vitaminnal stimulálja az anyagcserét, a chia mag rostokkal telítődik. Gazdag omega-3 zsírsavakban is, amelyek szintén segítenek a fogyásban.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Recept:
Tegyen két teáskanál chia magot egy pohárba, és adjon hozzá kb. 300 ml hideg vizet. Nyomjon össze egy citromot, és adjon hozzá egy teáskanál citromlevet. Alacsony kalóriatartalmú édesítőszer is megengedett. A jégkockák hűvös nyári itallá teszik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az egészséges limonádét friss mentával és lime-val is kiegészítheti. Vagy pürésítheti a bogyókat és belekeverheti őket.