A karcsúsító masszázsok előnyei - lépés az egészségre
Az egészséges és esztétikus test megőrzése érdekében fontos a napi kiegyensúlyozott étrend betartása. Rendszeresen tornáznia is kell. A karcsúsító masszázsok szintén jó lehetőségek a test gondozására.
Ezenkívül különböző módok állnak rendelkezésre az ellenőrzés visszaszerzésére testünk bizonyos területei felett. Egyeseket a zsírfelesleg befolyásolhat, például a karok, a gyomor vagy a lábak.
Ha ilyen helyzetben van, és problémája van a bőr tónusával, akkor karcsúsító masszázsokkal javíthatja a helyzetet. Nagyon könnyen elkészíthetők, és otthon is nagyon gazdaságosak.
Karcsúsító masszázsok
Használhatja ezeket a fogyókúrás termékeket, amelyek előnyösek lesznek a kar, a gyomor, a derék és a lábak zsírtartalmának és cellulitiszének csökkentésére, valamint a vérkeringés javítására és a vérveszteség kockázatának csökkentésére.
Azon előnyökön túl, amelyeket ezek a masszázsok a testének hoznak, segítenek csökkenteni a feszültséget, a stresszt, az izomfájdalmat, valamint növelik a keringést és a rugalmasságot.
Azt is tudnia kell, hogy a fogyókúrás masszázsok több mozdulatból állnak, amelyeket bizonyos területeken végre kell hajtani, és ha növelni szeretné az előnyöket, alkoholra, hámlasztó kesztyűre és fogyókúrára van szüksége.
Masszírozás előtt mindig mossa le a masszírozandó területet vattacsomóval az összes szennyeződés eltávolítása érdekében. De csináld finoman, hogy ne irritálja a bőrt !
Végezzen kis körkörös mozdulatokat a hámlasztó kesztyűvel, kenje be a karcsúsító krémet tetszése szerint, de soha ne fentről lefelé, mert ettől a bőr kevésbé tónusú lehet.
Ezenkívül feltétlenül alkalmazza a krémet bizonyos nyomással, de ne vigye túlzásba, hogy ne zúzódjon el. Végül pamut segítségével tisztítsa meg.
Hogyan készítsünk saját fogyókúrás krémet ?
Arckrém
A krém elkészítéséhez melegítsen fel fél liter vizet, egy kanál alga, rozmaring, aloe vera, menta, centella asiatica, equisetum, borostyán és elasztin. Gondolhatja, hogy ezek a termékek némelyike nagyon furcsa, de megtalálhatja őket bioboltokban vagy gyógynövényboltokban.
Az összes hozzávalót alaposan keverje össze, és hagyja kihűlni. Ha a keverék kihűlt, helyezze át egy üvegtartályba, és tárolja közvetlen napfénytől védett helyen, vagy legjobb esetben hűtőszekrényben.