Almased-my kísérlet - fogyókúrás fórum - karcsú fórum

A fogyókúrás fórum az étrendről, a fogyásról és a testsúly fenntartásáról.

Almased-kísérletem

Moderátorok: Roger, Casara

Almased-kísérletem

Közreműködés: CamparoOrangi »2006.04.14., 22:22

Üdvözlet mindenkinek, aki többé-kevésbé hajlandó diétázni!

Közel három hete kezdtem az Almased diétát, és megpróbálok rendszeresen beszámolni az itteni tapasztalataimról.

Az Almased Diet három szakaszból áll:

1.) Az első héten az Almased por csak naponta háromszor van 300 ml tejben vagy íróban és kevés növényi olajjal (a jó telítetlen zsírok miatt), vagyis az Almased ital és egy kis adag pürésített zöldségleves naponta

2.) A második szakaszban, amelynek hat hétig kell tartania (bent vagyok), 2 ételt cserél az Almased italra, és a harmadik étkezéshez sovány húst, halat, teljes kiőrlésű termékeket, zöldségeket (a hüvelyesek kivételével) vagy salátát fogyaszt.
Sajnos a gyümölcs nem megengedett
A fehér liszt és a cukor tilos.

3.) A harmadik szakaszban, amely (ó, pokol!) Állítólag 18 hétig tart, csak egy étkezést cserél le az Almased italra.
A fehér liszt és a cukor még mindig tabu. A gyümölcsök (kivéve a banánt) mértékkel fogyaszthatók.

Az italoktól elfogyasztott ételek adagmérete természetesen nem lehet hatalmas.

Következtetésem majdnem 3 hét után:

Az Almased íze rendben van tejjel vagy íróval keverve, vízzel keverni és inni csak egy megjegyzést érdemel: * gag *

Valójában nincs vágyad (eddig mindig a legnagyobb ellenségem)

A fogyás eddig nagyon jó (heti 3 kg)

Az első hét, amikor csak Almased van, és a leves szuper kemény, mert szeretne rágni valamit (tippem: cukormentes rágógumi!)

Eddig még mindig jó kedvem van és nem vagyok nagyon csalódott

Tartsa naprakészen! Ha valaki fogy, vagy lefogyott az Almaseddel, akkor jó lenne, ha ő is tudna írni valamit a témáról.

---