Kazim Gurbuz 95 éves, jógázik és vegetáriánus
Életmód
A 95 éves Kazım Gurbuz jógamester közelebb tűnik az 50-nél, mint a 100. Gurbuz úgy véli, hogy mindenki 130 éves koráig élhet.
A török Gurbuz a Daily Hurriyet című lapnak adott interjújában elmondja, hogy fiatalos megjelenésének titkai testének rugalmasságát és az olajbogyót és gesztenyemézet tartalmazó szuperételeket fogyasztja.
Emellett Pinto babot, csípős paprikát, csípős paprikamártást, gyógyteát és levest ajánl. "A hús kevésbé előnyös, ez okozza a legtöbb kárt. Minden élelmiszer tartalmaz fehérjét, nem feltétlenül kell húst enni" - mondja Gurbuz.
41 évesen balesetet szenvedett, deréktól lefelé megbénulva. Az orvosok azt mondták, hogy nem megy tovább.
De Gurbuz más véleményen volt. Rávette a barátait, hogy tegyék vissza a csigolyáit: "63 különféle kísérletet végeztem el magamon. Újjászülettem. Kilenc hónap múlva [a kísérlet után] elkezdtem járni." Csoda! "
De Gurbuz úgy véli, hogy mentális potenciálunk korlátlan.
A jógi 48 órán keresztül képes elérni a "csomópozíciót", 4-5 percig képes visszatartani a lélegzetét.
"Pont olyan vagyok, mint 25-30 éves koromban."
Gurbuz számára az élet 65 évesen kezdődik.
"Akár 130 évet is élhetünk. Úgy értem. Bárki teheti."