A kardiológusok által létrehozott villámdiéta csodatétele! Fogyjon le 10 kilót 2 hét alatt -
Utolsó hír
A férfiak hatékonysága ettől a kortól jelentősen csökken
Alexandru Rafila: hogyan kerülheti el Románia a világjárvány harmadik hullámát
Szuper éhomi étel, amely eltávolítja a zsírt a vérből és csökkenti a vércukorszintet
Nagyszeben és Alba-Iulia után egy új önkormányzat lép karanténba. A helyzet egyre drámaibbá válik
Vlad Alexandru Ciurea idegsebész elmagyarázza a karantén pszichológiai hatásait és azt, hogy valóban milyen intézkedéseket kell hozni a járvány megállítására
Új felfedések kerülnek a felszínre a hős orvosról. Nelu Tătaru egészségügyi miniszter bocsánatot kér
Oroszország megtette a nagy bejelentést. A Sputnik-V vakcina hatásossága 92%
Scott Atlas, Trump koronavírus-tanácsadója arra kéri az embereket, hogy "álljanak fel" az új korlátozások ellen
A hihetetlen leves receptje bejárta a világot - annyit eszel, amennyit csak akarsz, és két hét alatt akár 10 kilogrammot is leadsz. Lehetetlennek tűnik? A legtöbb ember, aki kipróbálta, azt mondja, hogy sok nőnek sikerült elérnie az álom súlyát ennek a programnak a végrehajtásával.
A medguru.ie szerint az étrendet amerikai kardiológusok hozták létre, akiknek a betegeknek rövid idő alatt nagyon sokat kellett fogyniuk. Tekintettel arra, hogy mindössze 14 nap alatt ennyit fogyhat, a rezsim népszerűvé vált a hollywoodi sztárok körében, másrészt pedig az egész világon.
Egy adag leves csak 35 kalóriát tartalmaz, de nagyon jól érzi magát a jóllakottság érzésével. Ehet bármikor, bármilyen mennyiségben, de ideális lenne betartani a napi három ételt: reggelit, ebédet és vacsorát.
Az interneten sokféle változat létezik, de az alapvető recept a következő lenne:
- 6 nagy hagyma
- egy csomó zellerszár
- fél közepes káposzta
- egy nagy kaliforniai paprika
- egy doboz konzerv paradicsom
Készítmény:
Vágja le a zöldségeket és tegye az edénybe. Tegyen annyi vizet, hogy ellepje őket. Forraljuk nagy lángon 10 percig, majd pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak. Ízlés szerint fűszereket adhat hozzá (só, bors).
Úgy néz ki, mint egy közönséges leves, de hatékonyságának titka a nehezebben emészthető káposztában rejlik. A szervezet több energiát fogyaszt, mint amennyit a káposztából kap, hogy megemésztse.
A fogyókúra a leves mellett friss gyümölcsöt és zöldséget is fogyaszthat. Ami az italokat illeti, megengedett a víz, szénsavas víz, paradicsomlé, zöld tea, kávé cukor és tej, valamint kefir fogyasztása. Mint látható, a menü folyadékokból és zöldségekből áll.
A diéta alatt az alkohol is tilos. Felad majd kenyeret, szénsavas italokat és édességeket.
Tekintettel arra, hogy az étrend alacsony kalóriatartalmú és nem biztosít elegendő tápanyagot, nem szabad két hétnél tovább tartani. Ha hosszabb ideig szeretné megőrizni, szüneteket kell tartania. A kezelés megkezdése előtt tanácsos konzultálni orvosával.
hátrányai:
- Tehetetlennek érzi magát.
- Ez monoton étrend.
- Megkockáztatja a hízást, ha a két hét végén nem követi az egészséges életmódot.