A karok nem feszülnek túl vékonyra Általános képzési kérdések - 2. oldal
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek dinamikák »2011. július 05. 22:33
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Assi-Pumper »2011. július 05. 22:57
ohhh. ne aggódj, ezek csak hülye emberek, akik szeretnék csiszolni az egójukat az interneten. Biztos vagyok benne, hogy nincs semmi a mellkasán, és fontosnak tartja magát a teste számára
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek dupla90 »2011. július 05. 23:58
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Befejező_X »2011. július 6. 20:36
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Assi-Pumper »2011. július 6. 20:43
A bicepsz alig számít, ha nem feszültek
ohhh. ne aggódj, ezek csak hülye emberek, akik szeretnék csiszolni az egójukat az interneten. Biztos vagyok benne, hogy nincs semmi a mellkasán, és fontosnak tartja magát a teste számára
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Runn12 »2011. július 7. 11:58
probléma: a kar kerülete túl kicsi
megoldás: keményen edzeni, sokat enni, az egész testet hízni és minden 5 kiló súlygyarapodás után egy hüvelyket a karjára tenni. csak a popeye tud edzeni, így csak a kar nő.
Szinte mindegy, hogy a szegények képzettek-e vagy sem, ha a tp és az ep egyezik.
Egyébként úgy gondolom, hogy 6 centivel egyszerűbben úgy, hogy megfeszítem, mint vágyálom.
Minden szilárd bejegyzést, amely nem ér rá, manapság "edzőnek" nevezzük.
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek rosszul felszerelt »2011. július 07. 12:05
. Azt hitted valaha, hogy nem a feszítetlen kar túl vékony, hanem hogy a feszült kar túl kövér?
úgy hangzik, mintha "forró levegővel pumpálnák". az erőn edzőknek nincsenek ilyen problémáik.
A berendezés nyilvántartásaim nyersek !
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Kratos11 »2011. július 07. 12:14
felszereletlen írta:. Azt hitted valaha, hogy nem a feszítetlen kar túl vékony, hanem hogy a feszült kar túl kövér?
úgy hangzik, mintha "forró levegővel pumpálnák". akik erőnként edzenek, nincsenek ilyen problémáik.
Kérem, kérem?!
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Zwegat atya »2011. július 07. 12:16
felszereletlen írta:. Azt hitted valaha, hogy nem a feszítetlen kar túl vékony, hanem hogy a feszült kar túl kövér?
úgy hangzik, mintha "forró levegővel pumpálnák". akik erőnként edzenek, nincsenek ilyen problémáik.
Rájössz már arra, hogy testépítő fórumon vagy? Az örök KDK pletykáit valahol másutt is értékesítheti.
Úgy tűnik, hogy rendelkezik bizonyos mértékű szakismerettel, de ilyen régóta nem regisztráltak itt. Most folytassa így, akkor egy hónap múlva újra beszélünk a posztról.
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek BonScott »2011. július 07. 12:31
felszereletlen írta:. Azt hitted valaha, hogy nem a feszítetlen kar túl vékony, hanem hogy a feszült kar túl kövér?
úgy hangzik, mintha "forró levegővel pumpálnák". akik erőnként edzenek, nincsenek ilyen problémáik.
És megint valami írt, és még mindig semmi sem szólt. Szinte minden kiküldéskor meg kell tennie.
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek sandiro »2011. július 07. 12:40
felszereletlen írta:. Azt hitted valaha, hogy nem a feszítetlen kar túl vékony, hanem hogy a feszült kar túl kövér?
úgy hangzik, mintha "forró levegővel pumpálnák". akik erőnként edzenek, nincsenek ilyen problémáik.
a walter azon csodálkozik, hogy még nem tiltottak be téged.
Néhányat meglőnek, bezárnak és apácákat fordítanak
Gyáva szívek és egyenesen felrázta a szíveket
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Runn12 »2011. július 07. 13:07
felszereletlen írta:. Azt hitted valaha, hogy nem a feszítetlen kar túl vékony, hanem hogy a feszült kar túl kövér?
úgy hangzik, mintha "forró levegővel pumpálnák". akik erőnként edzenek, nincsenek ilyen problémáik.
ez azt jelenti, hogy az erős sportolók felkarja nem lesz nagyobb ?
@ pihenés: nyugodj megint. csak az internet.
Egyébként: az andro a testépítők előtt sem nyitott. bb - csak elég nagy szakasz lenne, még akkor is, ha a hangsúly természetesen a területre irányul.
Minden szilárd bejegyzést, amely nem ér rá, manapság "edzőnek" nevezzük.
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Saladin »2011. július 07. 13:34
Runn12 írta: 188 cm, 85 kiló.
probléma: a kar kerülete túl kicsi
megoldás: keményen edzeni, sokat enni, az egész testet hízni és minden 5 kiló súlygyarapodás után egy hüvelyket a karjára tenni. csak a popeye tud edzeni, így csak a kar nő.
Szinte mindegy, hogy a szegények képzettek-e vagy sem, ha a tp és az ep egyezik.
Egyébként a 6 centit egyszerűbben vágyálomnak tartom.
Képszálam az edzéssel, a táplálkozással és az étrenddel kapcsolatos magyarázatokkal:
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Quincy II »2011. július 07. 13:48
Runn12 írta: 188 cm, 85 kiló.
probléma: a kar kerülete túl kicsi
megoldás: keményen edzeni, sokat enni, az egész testet hízni és minden 5 kiló súlygyarapodás után egy hüvelyket a karjára tenni. csak a popeye tud edzeni, így csak a kar nő.
Nem igazán számít, hogy a szegények képzettek-e vagy sem, ha a tp és az ep egyezik.
Egyébként azt gondolom, hogy 6 centivel egyszerűbben úgy, hogy megfeszítem, mint vágyálom.
Igen, szerintem sem.
80 kg vagyok, és ezért 40 karnak 40 kg-nak kellene lennem?
Apám 1,86 és 92 kg, nagyon izmos, de egyáltalán nem edz (motorozik), 40-es felkarja van.
Tehát edzéssel 40 cm-nél többet kell elérni.
Inkább 5kg = 2cm?!
Re: A karok túl vékonyak, ha nem feszültek!
nak,-nek Saladin »2011. július 07. 13:53
Képszálam az edzéssel, a táplálkozással és az étrenddel kapcsolatos magyarázatokkal: