A káros jo-jo hatás a szívrendszerre; A napi beteg

A statisztikák egyértelműek: a nők közel 80% -a fogyókúrázott életében, és legalább 30% -uk 5féle diétát végzett életében! És a legriasztóbb tény, hogy 10 éves korától a kislány aggódni kezd a súlya miatt. Kivéve, hogy ezek az ismétlődő diéták károsak a szívrendszerre. És igen, a fogyás, majd a súlygyarapodás nem keveredik a jó szív egészségével.

szívrendszerre

A jo-jo hatás növeli a szívbetegségek kockázatát

Azok a nők, akik 4,5 kg-ot fogytak, mielőtt a következő évben újra megszerezték volna őket, nagyobb a szívproblémák kockázatának. Nők, akik ismerték a súlyos egyenetlen epizódok 65% -kal kisebb eséllyel kontrollálják a fő kardiovaszkuláris kockázati tényezőket.. Egy friss amerikai tanulmány közzétette ezeket az eredményeket. Egy koreai kutatás, amely több mint 6 millió embert tartalmaz, még egy lépéssel tovább megy: a kutatók ezt megállapították minél többször visszatér ez a jo-jo hatás, annál inkább megnő a szívproblémák kockázata. Azok az emberek, akiknek súlya változott (pozitív vagy negatív), látták őket az idő előtti halál kockázata 127% -kal nőtt, azok a szívroham kockázata 43% -kal nőtt szív- és érrendszeri baleset 41% -kal.