A KATONAI DIÉTA három napig tart, és segít 15 kilogramm fogyásban
A táplálkozási szakemberek nem egyszer ismerték el, hogy rendkívül hatékony étrendről van szó, még akkor is, ha azt hosszú távon nem szabad fenntartani.!
A táplálkozási szakemberek nem egyszer ismerték el, hogy rendkívül hatékony étrendről van szó, még akkor is, ha azt hosszú távon nem szabad fenntartani.!
Háromnapos diéta vagy katonai étrend, amint a neve is sugallja, szigorú étrendet foglal magában, és nagyon fontos szigorúan betartani ennek a diétának a szabályait és étlapját, különben az eredmények nem lesznek olyanok, amilyet szeretne.
ÓVATOS! A katonai étrend alatt csak sót és borsot fogyaszthat fűszerként, és semmi mást!
Első nap: Reggeli: fél grapefruit, egy darab pirítós két evőkanál mogyoróvajjal, kávé vagy tea. Ebéd: fél doboz tonhal, egy darab pirítós, kávé vagy tea. Vacsora: 80 gramm sovány sertéshús vagy csirke, só, borsó, fél banán, egy kis alma és egy doboz vaníliafagylalt.
A következő nap: Reggeli: tojás, fél banán, egy darab pirítós. Ebéd: főtt tojás és öt sózott keksz. Vacsora: két virsli (kenyér nélkül), só, brokkoli, 3 főtt sárgarépa, fél banán.
A harmadik nap: Reggeli: kávé vagy tea 1 vagy 2 evőkanál cukorral, öt keksz, 25 gramm sajt és egy kis alma. Ebéd: főtt tojás és egy darab pirítós. Vacsora: egy doboz tonhal, fél banán.
Fogyaszthat annyi vizet, amennyit csak akar, és ha szigorúan betartja ezt a diétát, akár 15 kilogrammot is fogyhat.
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.