A kávé állítólag csökkenti a nők hasi zsírtartalmát

Évente 8 millió tonnával eladva a Kávé a világon az egyik legtöbbet fogyasztott ital. Mégis kevés fogyasztási cikk ilyen ellentmondásos. Tíz évvel ezelőtt erősen hiteltelenné vált a koffein hatása miatt, úgy tűnik, hogy a "caoua" most kegyelmet talált a tudósok szemében. Sok friss tanulmány kimutatta a előnyöket ennek az italnak az egészségére. A legújabb büszkélkedhet hatásaival elhízás ellen.

csökkenti

Ez a felmérés, amelyet a Journal of Nutrition, arra utal nők akik rendszeresen fogyasztanak kávét, azoknak kevesebb súlyprobléma mint a többiek. Pontosabban a hasi zsírban találnak különbséget a kutatók.

Következtetéseik levonása érdekében a kutatók elemezték a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat adatait, amelyet az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központja (CDC) szervezett. Megvizsgálták a napi elfogyasztott kávéscsészék száma és a hasi testzsír százalékos arányát (amelyet a kutatók a törzszsírnak is neveznek).

Hasi zsír: igyon két-három csésze kávét naponta

A vizsgálatot 2005 20 és 44 év közötti nők. A tudósok megállapították, hogy azok, akik fogyasztanak naponta két-három csésze kávé alacsonyabb zsírtartalmú volt (testzsír). Ez utóbbiban 3,4% -kal kevesebb hasi zsírról beszélünk (azokhoz képest, akik nem fogyasztanak kávét).