A kávé gyengül! Itt vannak azok az összetevők, amelyeket hozzáad a zsír megolvadásához
- EA.md
- 2017. január 4. 1 perc olvasás
Bármikor, bármikor mindig szívesen fogadunk egy csésze kávét, különösen reggel. A fekete kávé kevés kalóriát tartalmaz - ez igaz! De nem szabad szem elől tévesztenie azt a tényt, hogy a keserűség ízének csökkentése érdekében hozzáadott tejszín vagy akár cukor nagyon megkönnyítheti egy egyszerű csésze kávéval annyi kalóriát, mint egy sütemény. Szerencsére más módon is javíthatja a kávé ízét és aromáját.
Ilyen például a természetes kókuszdióolajból készült tejszínhab, amely csökkenti a kalóriákat, és számos egészségügyi előnnyel jár. A kávé gyengül ha természetes, alacsony kalóriatartalmú összetevőket ad hozzá. Fedezze fel a krém receptjét, amelyet hozzáadhat kedvenc likőrjéhez anélkül, hogy aggódna a kalóriák száma miatt!
összetevők:
64 g nyers/bioméz;
egy evőkanál vanília kivonat;
egy evőkanál szerves fahéjpor;
egy teáskanál cukrozatlan bio kakaóport.
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és addig keverjük, amíg krémes kompozíciót nem kapunk. Az így kapott krémet tegye egy szorosan záródó üvegbe, és árnyékos, hűvös helyen tárolja.
Tegyen két teáskanál kókuszolajból készült tejszínt a napi inni kívánt kávéhoz.
Keverje jól össze a tejszínt, amíg teljesen fel nem oldódik a kávéban, vagy akár egy turmixgépbe is teheti néhány jégkockával, hogy frissítő, krémes italt kapjon finom habbal.
Ezért nem szabad teljesen lemondania étkezési szokásairól, hanem egészségesebb lehetőségeket kell találnia a zsírolvadáshoz, ahelyett, hogy kalóriát bevenne. FORRÁS