A kávé "megolvasztja" a felesleges fontokat Health Spiritual Journal

kávé

Az az elmélet, miszerint a kávé segít, ha felesleges kilókat akar leadni, a lehető legigazabbnak bizonyul.

Az Illinois állambeli Evanston északnyugati egyetemének kutatói elemezték a kávé testre gyakorolt ​​hatásait. Megállapították, hogy ez az ital a kannabissal ellentétesen működik.

Ha a marihuána dohányosok éhesnek érzik magukat és csokoládéhoz folyamodnak, mert a pszichoaktív anyag hatással van az agy étvágyhoz kapcsolódó részeire, a kávé ellenkező hatást fejt ki és elnyomja az éhséget.

A kávé segít a fogyásban

Az új tanulmányban a szakértők megállapították, hogy ez az ital segít a fogyásban. Nem csak az anyagcsere felgyorsításával, hanem az étkezési vágy elnyomásával is ...

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy napi két csésze kávé, diéta után, fenntartja a testsúlyt.

2015-ben az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság azt javasolta, hogy a felnőttek naponta legfeljebb 400 milligramm koffeint fogyasszanak. A terhes nők nem haladhatják meg a napi 200 milligramm bevitelt. Az ajánlott dózisok túllépése esetén egészségügyi kockázatok vannak, beleértve a szorongást és a szívelégtelenséget - írja a Rador.