FOOD ABC C, mint a gomba - Anna Reschreiter
A FOOD ABC a következő körbe megy: C a gombához. - kérdeztem, és az Instagram közösségem válaszolt. Így a C betű lesz a gomba Minden oldalról megvilágítva a hagyományos kínai orvoslástól (TCM).
Sampinyonval, gombával, rókagombával, gombával vagy Egerlinggel. Függetlenül attól, hogy mit szeretnél hívni, ehhez a blogbejegyzéshez az egyszerűség kedvéért ragaszkodom a „gombához” 😉
Champignon a TCM szemszögéből
A gomba lesz az Föld elem hozzárendelt és termikusnak tekinthető üdítő. Pontosan ezért olyan csodálatosan felemelő számunkra Vér és levünk van.
A gomba íze az édes. Ahogyan a föld elemének íze is édes.
Íze a húsra emlékeztet, és van is szorosan kapcsolódik az emésztőrendszeréhez és a tüdejéhez.
A gomba hatása a TCM szerint
A gomba remek, ha arról van szó Átalakító nedvesség és Távolítsa el a hőt. Hangot ad Yin-nek, erősíti a QI LIFE energiánkat és rendelkezik az erővel is A váladék feloldására.
A csiperkegomba átalakítja a nedvességet és oldja a nedvességet
Ha régóta foglalkozik a TCM táplálkozásával, akkor valószínűleg már olvasta, hogy a túl sok hidratáló FOOD termék egyszerűen nem jó az Ön számára. Ez nedvesedéshez, salakhoz és szennyeződéshez vezethet a testében. Ban ben ezt a blogbejegyzést Többet mondok róla. Mivel
- Emésztési problémák
- Foltok
- Súlygyarapodás
- Fáradtság és kedvetlenség
tünetei lehetnek túl sok nedvesség legyél a testedben.
A gomba jó választás, mert átalakítja a nedvességet. Ez a következő tünetek esetén lehet hasznos:
- Megnövekedett vér lipidszinttel
- Elhízottság
- vagy rákmegelőzésként
A gomba eltávolítja a meleget
A gomba is igazi bajnok, ha arról van szó Távolítsa el a hőt. Ez megtehető a méregtelenítés nagyon előnyösen használható.
Gomba hangja yin
A Yin a testben található értékes folyadékokat jelenti. Tehát a gyümölcslevek és a vér. A Yin úgy működik, mint egy természetes klímaberendezés, amely biztosítja, hogy ne melegedjen túl. A Yin megjelenik vérben, ízületi folyadékban, verejtékben és könnyekben, de izmokként, inakként és csontokként, hajként, körmökként és fogakként is. Ha van yin hiány, akkor lehet, hogy te is az vagy
- Melegség hőhullámokig és éjszakai izzadásig
- száraz haj
- csorba ajkak
- alvászavarok
- vagy a belső nyugtalanságig
hajlamos. Ha ez pontosabban érdekel, akkor azt javasolom neked ezt a blogcikket olvasni.
A gomba óta erős kapcsolat a tüdővel csodálatosan képes
- A tüdő szárazsága
- száraz köhögés
- vagy tüdő yin hiány
A gomba feloldja az iszapot
Ha te Köhögés vastag köpet akkor a gomba a megfelelő választás. Még akkor is, ha túl sok húst fogyasztott, a gomba kiváló zöldség, amely segít megszabadulni a hulladéktól.
Gomba hangok Qi
A Qi, más néven LIFE energiánk, minden nap erőt ad. Ez hajt minket, amikor új projektekről van szó. Ez érezteti velünk a pillangókat a gyomrunkban vagy a libadombokat. Gyakran gyengítjük a qi-t
- túl kevés étel
- túl gyors kaja
- túl kevés alvás
- túl kevés a mozgás
- tisztátalan levegő
- mentális és mentális stressz
Ezután kimerültnek, fáradtnak érezzük magunkat, sőt hajlamosak lehetnek gyenge immunrendszerünkre. Ha ez vonatkozik rád, akkor az ezt a blogbejegyzést nagyon hasznos neked.
és a gomba is, mert ő tonizálja a Qi-t. Ez nagyon hasznos lehet a következő tünetek esetén:
- Étvágytalanság
- Fáradtság és kimerültség
- Energiahiány
- Kimerültség és gyengeség
- vagy ha magas a vércukorszint
Összefoglalva: a gomba különösen támogató hatású, ha a tüdőben kiszárad, vagy kemény köptetés van A vér lipidszintje növelik. A címen is Elhízottság vagy a méregtelenítés alatt diéta nélkül méregtelenítő és enyhítő napok nélkül használható. Ha salakok vannak a szervezetben a túlzott húsfogyasztás miatt, akkor a gomba jó választás. Erősítő hatással van a mieinkre is emésztés.
És ha most érzed a gombák pozitív hatásait, de még nem recept felmerül bennem, akkor jelenthetlek téged melegítő saláta Nagyon ajánlom. Rendkívül finom íze van, szuper gyorsan megy és könnyen elvihető. Megtalálja a receptet itt.
Tehát rendszeresen építse be a gombákat színes és változatos étrendjébe, hogy felhasználhassa azok hatását a testére.
Ha szeretne több receptet és ismeretet megismerni az ÉLELMISZER hatékonyságáról a hagyományos kínai orvoslás szemszögéből, akkor ajánlhatom népszerű e-könyvemet: „63 recept a TCM táplálkozás 5 eleme szerint”.
A szerzőről - Anna Reschreiter
Anna Reschreiter vagyok, és megmutatom, milyen hihetetlenül zseniális hatással lehet a legegyszerűbb ÉTEL fizikai és szellemi egészségére - és hogyan tudja felhasználni ezt a több ezer éves tudást saját maga számára. Egyszerű és alkalmas mindennapi használatra!
Képzett táplálkozási szakértő vagyok a hagyományos kínai orvoslás (TCM) 5 eleme szerint, képzett shiatsu szakember, blogger, szerző, podcaster és szenvedélyes előadó.
A www.annatsu.at online platformomon szívügyem közölni, hogy a TCM táplálkozás egyszerű, mindennapi használatra alkalmas és mindenki számára használható.
Havonta több mint 30.000 ember olvassa a blogomat. A TCM táplálkozással kapcsolatos értékes ismereteket nemcsak blogcikkeimben, hanem témakörökre szabott e-könyvekben, előadásokban és webes szemináriumokban is közvetítem.
2019 óta pedig a "High 5 for your egészséges diet" című podcastban, amelyet megtalálsz az iTunes-on, a Spotify-on, a YouTube-on. ingyenesen hallhat és feliratkozhat.
A TCM induló tanfolyamnak már több mint 2000 résztvevője van, és 2018-ban megnyíltak a TCM éves akadémiájának ajtajai. 2019-ben több száz ember csatlakozott a méregtelenítéshez diéta nélkül, és motiválja egymást arra, hogy vegyenek néhány méregtelenítő étrend-napot.
Meghívlak benneteket az ingyenes Facebook-csoportomba "A TCM táplálkozás nagyon EGYSZERŰ". Itt élénk eszmecserét talál a TCM táplálkozásáról, egyszerű és mindennapi receptekről. örülök neked!
Szenvedélyem a munkám és a TCM, a konyhában való kísérletezés, az evés és az élvezés, a szórakozás a sportban és a szellemi testmozgásban. A szívem a kisfiam és a férjemé, akikkel Bécs külvárosában élek és élvezem az életet.