A kávéfogyasztás a Coffeechat aranyér oka?
A kávé széles körben elterjedt ital, amelyet az egész világon fogyasztanak. Egy 2009-es tanulmány szerint az amerikaiak több mint fele naponta fogyaszt kávét, és a statisztikák valószínűleg hasonlóak Európában. A forró és a hideg kávé (jégkávé) egyaránt tartalmaz koffeint, kivéve, ha természetesen a koffeinmentes változatot választja.
Az idő múlásával a koffein bizonyos hatással van a szervezetre, de általában nem irritálja az aranyereket, és nem befolyásolja közvetlenül az aranyéreket. A koffein hatása elsősorban stimuláns tulajdonságaihoz kapcsolódik, és nem az emésztőrendszerhez és a béltranzithoz.
Mi az aranyér?
Az aranyér gyulladt vénák (duzzadt) az anális területen és az alsó végbélben. Egyesek a végbél belsejében helyezkednek el, mások pedig kívülről, a végbélnyílás körüli bőr alatt jelennek meg az AdioHemoroizi.ro szakosodott webhely szerint. Az érintett terület fájdalmas, véres lesz, viszketés és kellemetlen érzés jelentkezik. Vizsgálatok szerint az aranyér nagyon gyakori, világszerte az emberek körülbelül fele 50 éves koráig szenved aranyérben. Szakemberek szerint úgy tűnik, hogy azoknak, akik kávét fogyasztanak, nem valószínű, hogy aranyér alakul ki, vagy súlyosabb tünetekkel küzdenek.
Hogyan nyilvánul meg?
Az aranyér nem mindig okoz egyértelmű tüneteket, de a leggyakoribb jelek a végbélnyílás körüli kis duzzanatok és a vér (élénkpiros) a székletben. A vér fájdalom nélkül megjelenhet, de általában az aranyér megjelenését kellemetlen érzés és viszketés jellemzi az érintett területen. Szélsőséges esetekben önkéntelen szivárgások lehetnek. A kávéfogyasztás nem befolyásolja közvetlenül ezeknek a tüneteknek a súlyosságát.
okoz
Normális esetben a kávé nem okoz székrekedést vagy hasmenést, ezek az aranyér fő okai, ha krónikus betegséggé válnak. Az aranyér gyakori oka az, hogy nagyon hosszú ideig ül, és ezáltal nyomást gyakorol a végbél területére, hosszú ideig áll a WC-n, vagy a béltranzit nehézségei. Az elhízás szintén fontos kockázati tényező, ezért a magas cukor- vagy más zsírtartalmú (tejszín, tej stb.) Koffein tartalmú italok fogyasztása közvetett módon jelentheti az aranyér kockázatát.
Meggondolandó
Annak ellenére, hogy a kávé nem irritálja az aranyereket, számos más környezeti tényező is okozhat problémákat. Szintetikus vagy nagyon szoros fehérnemű, durva WC-papír vagy vegyi anyagok irritálhatják az érzékeny területet. A bélmozgás után ajánlott lemosni a végbél területét, és az irritáció enyhítésére krémet használni az aranyér ellen.
Legtöbben valószínűleg sok időt töltünk a számítógép előtti székben. Ebben az esetben az orvosok azt javasolják, hogy használjunk párnát aranyér ellen. Ezek az aranyér speciális párnái elosztják a súlyt és védik a végbél területét, ezáltal felgyorsítják a gyógyulást, megelőzik és enyhítik a kellemetlen tüneteket.
Az aranyér irritáló ételek
Számos olyan étel/étel létezik, amely irritálja és súlyosbíthatja az aranyér tüneteit. Ezeket kerülni kell a tünetek csökkentése és ellenőrzése érdekében.
alkohol súlyosbíthatja az aranyér tüneteit, ezért jó lenne elkerülni az alkoholt. Az alkohol kiszáríthatja Önt, a kiszáradás pedig hozzájárulhat a béltranszport nehézségeihez. Elegendő mennyiségű folyadék (alkoholmentes) fenntartja a széklet normális konzisztenciáját, és megakadályozza az aranyér súlyosbodását és az általuk okozott kellemetlenségeket.
Rossz rosttartalmú ételek (például fehér rizs, fehér kenyér, keksz, keksz vagy más finomított fehérliszt készítmény) bélproblémákat okozhat, amelyek az aranyér irritációjához vezetnek. Ehelyett válasszon barna rizst, árpát, gyümölcsöt és zöldséget.
Következtetés
Az aranyér megelőzése érdekében nem szabad abbahagynia a kávéfogyasztást, de mindenképpen meg kell győződnie arról, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet iszik. A túl sok kávé kiszáradást okozhat, ezt pedig extra folyadékfogyasztással kell megakadályozni.
Az orvosok azt is tanácsolják, hogy az élelmi rostokat, a teljes kiőrlésű gabonákat, a zöldségeket és a gyümölcsöket is vegyük bele. Válasszon korpás muffint vagy más egészséges snacket, amikor egy csésze kávét élvez, hogy növelje az étkezési rostbevitelét.