A kegyetlen modell étrend
Karlie Kloss: Az amerikai szupermodell szuper karcsú
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Milyen modellek tesznek lehetővé, hogy akár hét kilót is gyorsan fogyjon egy nagy esemény előtt? Kemény diétát tartanak egy hétig.
Csak azok ragaszkodnak ehhez az étrendhez, akik sok fegyelemmel és akaraterővel rendelkeznek. Miért? A menü egyoldalú, az alkohol és a kávé szigorúan tilos, és nincs csalásnap.
Így működik a modelldiéta
Reggel: egy főtt tojás
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Dél: 175 gramm alacsony zsírtartalmú kvark
Este: 175 gramm alacsony zsírtartalmú kvark
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ez áll mögötte:
A reggeli főtt tojásnak enyhítenie kell az éhséget, és biztosítania kell a nap jó kezdetét. Reggelire rengeteg zöld tea és gyömbér-citromos víz fogyasztható. A hús és tejtermékek, valamint a kenyér és az édességek szigorúan tilosak!
A fölözött kvark alacsony zsír- és kalóriatartalmú, és egy kis adag után gyorsan feltölti Önt. Ezenkívül a szervezet számára kalciumot (jót tesz a szív számára) és sok fehérjét. Annak érdekében, hogy a test képes legyen felvenni a fehérjéket, először át kell alakítania azokat. Nagyon sok energiára van szüksége a folyamathoz, amelyet a test saját zsírtartalékaiból merít.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Figyelem: Ez a radikális étrend biztosan nem kezdőknek szól, és nem szabad hosszabb ideig tartani, hanem csak rövid távú étrendként szánja, hasonlóan az éhgyomri kúrához.
És: Mint minden radikális éhezési étrendnél, a jo-jo-effektust is beprogramozzák a rákos modell-étrendbe, amint ismét sok tésztát, kenyeret és burgonyát fogyasztanak. Tehát, ha hosszú távon egészségesen szeretne fogyni, akkor teljesen meg kell változtatnia étrendjét.