A kelbimbó receptjei alacsony kalóriatartalmú séf
Burgonya és kelbimbó serpenyő
alacsony kalóriatartalmú, fűszeres és nagyon tartalmas
Kelbimbó és lencse curry
Tisztítsa meg a kelbimbót és párolja sós vízben 5 percig, majd hideg vízzel öblítse le. Az olajat felhevítjük, és a hagymát áttetszővé pirítjuk benne, hozzáadjuk a curry port és rövid ideig megpirítjuk, majd az alaplével leégetjük. Lencse, fahéjrúd és kelbimbó van ott
Kelbimbó - burgonya - Kasseler - serpenyő
WW - alkalmas, p.P. 5,5 p
Kelbimbó - burgonya - püré
színes és fűszeres köret
Kelbimbó rizottó
Tisztítsa meg és mossa meg a kelbimbót, és vágja keresztbe a szárat. Főzzük 300 ml vízben és tejben 15 percig. Leeresztjük, folyadékot gyűjtünk. Közben a hagymát megpucoljuk és felkockázzuk. 1 evőkanál vajban átpirítjuk, rizs és viasz
Sült burgonyatészta kelbimbóval
Kelbimbó - szelet fazék
Saláta kelbimbóval és mézes mustáröntettel
Téli saláta, egészséges és ízletes, vegetáriánus
Sült kelbimbó színes zöldségekkel à la Didi
Tisztítsa meg a kelbimbót, vágja ketté és vágja be a szárba. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk vékony rudakra. Vágja a paprikacsíkokat vékony rudakra. Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk ketté és vékony karikákra. A bors, a só és a zöldségek
Keleti kelbimbó
Tisztítsa meg és mossa meg a kelbimbót. Vágja félbe a nagy fejeket. Főzzük sós vízben körülbelül 20 percig. Mossuk meg, negyedes és magos almát, majd vágjuk ékekre. A gesztenyét lecsepegtetjük és lecsöpögtetjük. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk, és apróra vágjuk. Mandula zsír nélkül r
Kelbimbó - hús - serpenyős ázsiai
A megtisztított kelbimbót kb. 15 percig forraljuk sós vízben (szükség esetén spóroljon meg belőlük), majd hideg vízzel öblítse le. Vagy használjon fagyasztott kelbimbót. Keverje össze az alaplét, a szójaszószt, a paradicsompürét, a keményítőt és a préselt fokhagymát. Vágja csíkokra a marhahúst
Gnocchi kelbimbóval és szalonnával
Tisztítsa meg a kelbimbót. Főzzük sós vízben kevés citromlével körülbelül 5 percig. A hagymát felkockázzuk. Melegítsük fel a vajat és pirítsuk át a hagymát áttetszővé. Por liszttel. Adjon hozzá kelbimbót, de díszítés céljából tartson néhány levelet. tej,
Kelbimbó leves
aromás leves kelbimbóból és óriási fehér babból
Háromféle káposztából készült káposztapörkölt
A kelkáposzta, a fehérkáposzta és a kelbimbó ebben az ízletes pörköltben összeáll
Sertésfilé karfiollal és könnyű sajt-besamel mártással
Spárgával vagy kelbimbóval is jó ízű
Sült kelbimbó mogyoróhagymával
Melegítse fel a sütőt kb. 190 ° C-ra. Vágjon egy lapos keresztet a kelbimbó mindkét lábába (elősegíti a főzést). Rendezze a kelbimbót a medvehagymával egy fazékba vagy rakott edénybe, és bőven megszórja a gyömbérrel. Könnyű szója
Kelbimbó - sárgarépa - zöldség
Tisztítsa meg, mossa és aprítsa fel a kelbimbót, a burgonyát és a sárgarépát. Tegyen 1 teáskanál vajat egy bevont serpenyőbe, és enyhén izzadja meg az egészet. Öntsön 1/2 csésze zöldségalaplét, és hagyja főzni 8-10 percig. Ezután keverj hozzá 1 teáskanál krémet
Könnyű kelbimbó és tönkölyleves füstölt tofuval
Erjesztett kelbimbó
Tisztítsa meg a kelbimbót. Tegye a kelbimbót egy fermentációs edénybe az összes fűszerrel együtt. Fedjük le sós vízzel, és hagyjuk erjedni kb. 6 hétig.
Sütő zöldségek tökkel, kelbimbóval és hagymával
vegán, vegetáriánus, egyszerű
Gnocchi és kelbimbó paprikamártásban
Mossa meg a kelbimbót, távolítsa el a szárat. A kelbimbót a gnocchival főzzük forrásban lévő vízben 5 percig, majd engedjük le. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát és a fokhagymát. Egy serpenyőben és a rózsabimbóban is megsütjük
Gyors kelbimbó tökpörkölt
Mossa meg és tisztítsa meg a friss kelbimbót, olvassa le a fagyasztott ételeket kb. 20 percig. Hámozzuk meg és mossuk meg a burgonyát. Mossa meg a tököt, vágja ketté, majd távolítsa el a magokat és a rostokat. Felezd meg a kelbimbót. Tegye bele a burgonyát és a tököt
Kelbimbó és burgonyaragu
Vegetáriánus főételként vagy hús köretként
Kelbimbó Scampi Frittata
nagyszerű kezdő vagy a kettő között
Kelbimbó áfonyával és dióval
keleti érintéssel
Kelbimbó rakott húsgombóc
Olvassa fel a kelbimbót a csomagolás utasításainak megfelelően. Melegítse elő a sütőt 220 fokra (konvekció 200 fok). Tegye a darált húst egy tálba, sóval, borssal és paprikaporral ízesítse. Alakítsa a keveréket kis golyókká. Kenj meg egy sütőedényt. Rosenk
Zöldséges pörkölt kelbimbóval
A szerecsendió és a citromlé finomítja az ízt