A képernyőmunka megakadályozza a száraz szem szindrómát - planete sante
SZERZŐI
SZAKÉRTŐK
A száraz szembetegség a lakosság 10-15% -át érinti. Különösen fogékonyak azok az emberek, akik napi hét óránál többet dolgoznak a számítógép képernyőjén, amint azt egy friss tanulmány kimutatta (olvassa el a Száraz szem szindróma cikket: gyakran a képernyőn végzett munka felelős). A képernyőn végzett munka, amely csökkenti a szemhéjpislogások számát, valójában elősegíti a száraz szem megjelenését a szemfelszín krónikus kiszáradásán keresztül, annak ellenére, hogy a könnyáramlás normális szekréciója van.
Egyik vagy másik napon mindenki száraz szemet tapasztal: a szabadban töltött szeles nap után, szemüveg nélküli kerékpárral, bekapcsolt légkondicionálóval, hosszú órákon át olvasott uta után. Csak akkor kell aggódnia, ha a tünetek (lásd a keretet) fennállnak, szaporodnak és súlyosbodnak, és forduljon szemészhez.
Mikor kell látni: a száraz szem szindróma tünetei
Általában ez a szindróma mindkét szemet érinti. A leggyakoribb tünetek:
- a szem szárazságának érzése;
- homokszem érzése;
- szem égési sérülések;
- bizsergés
- idegen test érzése.
Ezeket a tüneteket gyakran fokozza a szél, vagy egy légkondicionált helyiségben (vagy egy autóban), ahol a levegőt kezelik, mert a könnygőz elpárolgása ekkor megnő. Ugyanez vonatkozik a hosszadalmas olvasásra, a képernyőn való munkára vagy a tévézésre.
Ezenkívül a beteg gyakran panaszkodik:
- a szem vörössége és irritációja;
- átmeneti káprázat;
- kérges lerakódások a szempillák tövén;
- az alsó szemhéj leeresztése;
- rendellenes könnyáramlás (epiphora): Mivel a szaruhártya elégtelenül hidratált, a felületét borító sejtek kiszáradnak, és figyelmeztető üzenetet küldnek az agynak. Ezután a szem felszínét védő reflex vált ki, nagy mennyiségű könny szekréciójával a vészhelyzet orvoslására. A könny könnye a szemben olyan nagy lesz, hogy egy része lefolyik az arcán: ez az epiphora.