A kerékpározástól és a biciklizéstől kezdve - memon - védelem az elektroszmog ellen
Nap, tavasz, kerékpározás. Nem feltétlenül Tour de France-nak kell lennie! Az út az irodáig, szendvics beszerzéséig, vagy munka után, a tömb körüli kis kerek: Semmi sem viszi testét és lelkét úgy, mint a kerékpározás. Az egyenletes mozdulatok, a friss levegő, a meditációs hangulat repülés közben, mindez felszabadítja a boldogság anyagát - ideális előfeltételei a jó hangulatnak utólag.
Példamutató, így a gyerekek aktívan részt vehetnek az akcióban, és segíthetik a felnőtteket rúgni
A nyár a sarkon van, és remélhetőleg a kerékpárok készen állnak. A kerékpározás ideális szabadidős tevékenység, amely nemcsak az erőnlétedet edzi, hanem erősíti a szív- és érrendszert, valamint az immunrendszert. Olyan jó levegő van a gumikban, és indulhatsz. Aki kedves a környezethez, a szép nyári napokban parkolást hagyhat, és lehetőség szerint kerékpárra válthat. Ilyen jó szándékkal a téli zsírt is felveszi a bőrére - és látni fogja, hogy a kerékpározás tiszta életminőséget nyújt!
Kalóriaégető
Kerékpározás és gyerekek
Ha gyerekekkel szeretne biciklitúrára indulni, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy ezeknek a túráknak saját törvényeik vannak. A kilométer-esés ugyanolyan kontraproduktív, mint a kulturális utak. A vonzó úti célok a játszóterek, fagyizók, úszó tavak és állatsimogatók. Ha gyermekekkel utazik, rengeteg szünetet kell megterveznie. A gyerekek meghatározták az iramot. Ha gyermek pótkocsival vagy pótkocsival utazik, robusztus mindennapi kerékpárra van szüksége, stabil alkatrészekkel és optimálisan működő fékekkel. A fék nélküli pótkocsik "tolása" lejtőkön megszokja. Ne használjon szénsavas versenybiciklit. A pótkocsiknak feszesnek és állítható levélrugóval kell rendelkezniük, amely a gyermekek súlyához igazítható. A napsütéses napok UV-védelme és a légyvédők szintén elengedhetetlenek.