A keserű dinnye 7 egészségügyi előnye - le bazar des trendek
Zord íze ellenére a keserű dinnye, más néven keserű tök vagy balzsam körte gazdag tápanyagforrás, amely számos szinten javíthatja egészségét. Az egészségügyi előnyök listája hosszú: erősíti csontjait, javítja immunitását és még véd a rák ellen is.
Építi az immunitást
A keserű tök erős gyulladáscsökkentő szer. Olyan fenolos vegyületeket tartalmaz, mint a galluszsav, a katechin és a koffeinsav, amelyek mind erős antioxidánsok, amelyek fokozzák az immunitást. Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a keserű citrom különösen előnyös a cukorbetegek számára, mivel segít normalizálni az antioxidáns státust, amely egyébként károsodott.
Egészségesen tartja a májat
A keserű dinnye „májtónusként” ajánlott, mivel képes javítani az emésztést, megtisztítani a vért és méregteleníteni a testet. A hagyományos kínai orvoslás szerint a keserű anyagok, például a keserű tök, eltávolíthatják a felesleges hőt a szervezetben, természetes méregtelenítőként működhetnek és helyreállíthatják az egyensúlyt. Ezenkívül a keserű dinnyében található K-vitamin csökkenti a májbetegségek vérzésének kockázatát.
Ezenkívül számos állatkísérlet kimutatta, hogy ez a zöldség csökkenti a máj trigliceridszintjét.
Ez kordában tartja cukorbetegségét
A keserű dinnye különösen előnyös a cukorbetegek számára, amint azt fentebb említettük. A keserű sárgadinnye kivonat szerkezetileg hasonló az állati inzulinhoz, ami azt jelenti, hogy csökkentheti a vércukorszintet egy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynél. Egy tanulmány megerősítette, hogy azok a betegek, akik napi 2000 mg keserű dinnyét fogyasztottak, jelentősen csökkentették a fruktozamin szintjét, "szerény hipoglikémiás hatás".