A késői étkezés és a reggeli kihagyása miatt a szívprobléma növeli a kockázatot

Szívprobléma: késői étkezés és a reggeli kihagyása növeli a kockázatot

étkezés

A lefekvés előtti étkezés és a reggeli kihagyása két rossz szokás, amelyek befolyásolják a szív egészségét, beleértve a szívroham utáni visszaesés kockázatát, új tudományos tanulmány megállapítja.

Két rossz étkezési szokással rendelkező emberek, nevezetesen vacsora röviddel lefekvés előtt és kihagyja a reggelit, valószínűbb lenne szívproblémák szívroham után. Mindenesetre erre utal az Európai Journal of Preventive Cardiology, az Európai Kardiológiai Társaság folyóiratában megjelent új tudományos tanulmány.

A vizsgálatban 113 ember vett részt (73% -uk férfi), átlagéletkoruk 60 év volt. A résztvevőket étkezési magatartásukról és szokásaikról kérdeztük az intenzív osztályra való belépéskor az ST-szegmens emelkedésű szívizominfarktus (STEMI), a szívroham súlyos formája után.

Kihagyni a reggelit azt jelentette, hogy ebéd előtt nem nyel le semmit, a kávét és a vizet leszámítva, és ezt a szokását legalább heti háromszor megtartja. Kései vacsora azt jelentette, hogy egy ételt kevesebb, mint 2 órával lefekvés előtt, legalább hetente háromszor fogyasztott el. A reggeli kihagyását a válaszadók 58% -ánál, a vacsorát későn az esetek 51% -ánál figyelték meg, és mindkét viselkedést egyszerre a résztvevők 41% -ánál.