A KETOGEN DIET-nek el kell olvasnia a kis szentírásokat! A Pharmachien
A 2018-as nagy sláger az ketogén étrend ("Keto diéta" angolul).
Az alapelv: fogyasszon minél több zsírt és kevés szénhidrátot vagy egyáltalán ne, fogyás és/vagy bizonyos betegségek kezelése és/vagy az értelmi és sportteljesítmény javítása érdekében.
Annyira eltört a fülünk a ketoiparral ebben az évben, hogy nem maradt más választásom, mint a Les Aventures du Pharmachien című tévésorozatom epizódja a témában , itt egy rövid részlet:
Mert igen, valóban ipar: könyvek, fesztiválok, konzultációk, készételek, étrend-kiegészítők ...
Van még egy dokumentumfilm a Netflixről, amely azt állítja, hogy a ketogén étrend képes meggyógyítani a rákot. Ishh.
A keto követői mondjuk intenzívek. Ha megkérdőjelezi az étrendet, akkor számítson rá, hogy erőszakos sértéseket, sőt fenyegetéseket fog kapni.
(Például amikor Cynthia Marcotte táplálkozási-dietetikus egy szuper érdekes videósort tett közzé, ahol 2 hétig ő maga próbálta ki a diétát, és professzionális felvételeket adott, akkor 1 vélemény hullámot kapott. Csillag az 5-ből a Facebook-oldalán, ok nélkül. Elég szánalmas ...)
Csak hogy világos legyek, nincs KÉTSÉGTELEN hogy a ketogén étrend alkalmas néhány ember számára. Végül is vannak olyan emberek, akik boldogan élnek, ha csak gyümölcsöt fogyasztanak, vagy 100% húsevő étrendet ... Mindenki szabadon megítélheti, melyik étrend felel meg neki a legjobban. És nincs egy mindenki számára megfelelő étrend ...
De ami engem nagyon zavart az elmúlt hónapokban, az a weben található ketogén étrend vadul eltúlzott állításai.
A minap aztán rájöttem Mind tévedtem .