A ketogén étrend nem mindenkinek szól, de jó azok számára, akiknek szüksége van rá
- Blog
- Alapok
- Az igazság a szénhidrátokról
- Fogyjon le LCHF-fel
- 9 ok, amiért a telített zsír egészséges
- Ketogén diéta kezdőknek
- A legnagyobb aggodalom az alacsony szénhidrátra váltás és az, hogy hogyan oldják meg (önmagukban)!
- irodalom
- Igazi kövér
- Echt Fett előszava
- Utam
- Csak haladj a kövérrel
- Előadások
- Hírlevél
- Szemináriumi hét: Hegyek cukor nélkül
Nézze meg, hogyan dr. Heinz Reinwald elmagyarázza a ketogén étrendet és azt, hogy mely esetekben lehet szükség.
Sokan, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak és időnként kihagyják az étkezéseket, anélkül, hogy tudnák, ketózis állapotba kerülnek.
Ebben a videóban Dr. Reinwald egyszerűen és pontosan miért fontosak a ketonok egészségünk szempontjából. Azok, akik hajlandóak lefogyni, cukorbetegek, szívkoszorúér érrendszeri betegségekben, autoimmun betegségekben, epilepsziában vagy más neurodegeneratív betegségekben szenvedők, jelentős előnyökkel járhatnak.
A tudomány állapota:
Anyagcserénk cukrot éget glükóz formájában vagy Zsír. Sajnos nem mindkettő egyszerre.
A szénhidrátok és a felesleges fehérje glükózzá alakul, más néven szőlőcukor. A test ebből merít energiát, tápanyagokat és információkat.
Ha a test túl kevés glükózt kap, akkor zsírégetésre vált. Csak egymás után működik, egy Az egyik, vagy. Ennek ismerete a stabil testtömeg és egészség kulcsa. Mindaddig, amíg a szénhidrátok táplálkoznak, a test először cukrot használ fel, tárolja belőle a zsírt, és nem támadja meg a zsírlerakódásokat.
Csak az alacsony szénhidráttartalmú étrend fogja megolvasztani a testzsírt. A máj úgynevezett „ketontesteket” alkot, amelyek serkentik az energiatermelést. És ez egy tökéletes programmal. A program jó kedve: Megeheti természetes zsírját, és karcsú maradhat. Az étrendi zsír nem azonos a testzsírral!
Dr. Reinwald szakértő a ketogén étrend területén, amelyet legújabb könyve és előadásai is tükröznek. Meg kell még nézni, hogy ketogén étrenddel kell-e bevenni az étrend-kiegészítőket. További tudományos vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy egyértelmű nyilatkozatot tegyenek. Dr. Reinwald saját márkáit hirdeti a könyvben és az övén Honlap.
Könyvének termékleírásai amazon:
Egy szép kis blog, amely értékesítési csatorna nélkül is boldogul
Kathrin Dietrich receptekkel, háttérinformációkkal és gyakorlati tippekkel látja el a kíváncsiakat és a szakembereket.