A kettős álla okai és hogyan lehet elveszíteni a kettős állát
A csúnya és hízelgő kettős áll az arc tökéletlensége, amely súlyosan megnehezíti felnőtt lakosságunk több mint felét. Gyakran ellenáll az étrendnek és a testmozgásnak, komoly frusztrációt és önértékelés elvesztését okozhatja. Ha a tükörbe nézve nem értékeli az arc kontúrját és a kettős áll súlyos ütését, akkor nem vagy egyedül.
Van dupla állad ?
Legyen szó genetikai okokról, elhízás, rossz testtartás miatt, amely idővel gyengíti a nyak izmait, vagy egyszerűen az öregedés miatt, amely megfosztja a bőr rugalmasságát, kialakulhat a kettős áll, megváltoztatva az arc kontúrját és nyak.
A kettős álla az áll alatti zsír felhalmozódása, amelyet az állkapocs természetes bőrredő választ el, és amely a fülig és a nyak alsó részéig terjedhet. Valójában a kettős álla általában elhízással jár, mivel az arc és a nyak olyan területek, amelyek hajlamosak felhalmozni a zsírsejteket.
De bár sok embernél az áll alatt alakul ki ez a zsírtömeg, ez nem mindig a súlygyarapodásnak köszönhető, bár hozzájárulhat ehhez. Számos tanulmány szerint más lehetséges okok is szerepet játszhatnak.
Milyen okai vannak a kettős állnak ?
Kettős áll állhat elő az ember súlyától függetlenül. Valójában a kettős áll az öröklés és az öregedés eredménye, és csak diétával és testmozgással nehezen szüntethető meg. A kettős áll fiatalon is megjelenhet, amikor egyszerűen a szubmentális teljesség megjelenése.
Íme néhány a leggyakoribb tényezők közül, amelyekről ismert, hogy kettős áll képződik.
Elhízottság
Az elhízás a cukorbetegség, az alvási apnoe és számtalan szív- és érrendszeri betegség megnövekedett kockázatának egyik fő oka. Ezenkívül az elhízás a kettős áll egyik legfontosabb oka. Az áll általában az egyik leggyakoribb hely, ahol a felesleges zsírt raktározzák. Minél több zsír van, annál nehezebb az áll és az arc körüli bőr.
Az elhízott emberek nagyobb eséllyel kapnak kettős állat, mint fizikailag alkalmasak. Még akkor is, ha fogynak, nincs garancia arra, hogy a kettős áll is elmúlik. Az ideális súly megértéséhez használja a testtömeg-index (BMI) paramétereket. Általában bármely 25 és 29,9 közötti mérés azt sugallja, hogy túlsúlyos, míg a 29,9-nél nagyobb szám az elhízás különböző szakaszait jelenti.
Genetikai
Ha családjának története dupla álla kialakulásával jár, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki nála is. Ez egyszerűen azért van, mert a gének befolyásolhatják a zsírsejtek elhelyezkedését és tárolását. Ha génjei úgy programozzák a testet, hogy az áll alatt zsír felhalmozódjon, az egyetlen megoldás a kettős áll megszabadulására az áll zsírleszívása.
Egészségügyi problémák
A kettős álla kékből jelenhet meg anélkül, hogy megváltoztatná az étrendet vagy a fizikai aktivitás szintjét. Ennek oka lehet egy mögöttes egészségi állapot.
Pajzsmirigy probléma
Néhány embernél a pajzsmirigy rossz működése miatt kettős áll alakulhat ki. Ezt egy kiegyensúlyozatlan hormon okozza. A hypothyreosis ugyanis akkor fordul elő, amikor egy személy túl kevés pajzsmirigyhormont termel. Ez az egészségi állapot az álla alatti duzzanatok gyakori oka. Lehetővé teszi az egész test súlygyarapodását, beleértve a nyak területét is.
A nyálmirigyek gyulladása
Ez az egészségi állapot kettős állra hasonlító duzzanatot okoz. A nyálmirigy naponta körülbelül negyed liter nyálat tesz ki, ami segít az étel megfelelő emésztésében és a fogszuvasodás megőrzésében. Néha a nyálmirigyek nehezen ürítik ki a mirigyeket, ami aztán gyulladást okoz. Amikor ez megtörténik, az álla megduzzad, ami növeli a mentális teljességet.
Megereszkedett izmok
Bár nem gyakori, a sok izom elvesztése kettős áll kialakulásához vezethet. Az izmok ugyanis döntő szerepet játszanak az áll támogatásában. Hiányukban az áll gyengül és petyhüdtté válik. Ennek elkerülése érdekében próbáljon rendszeres testmozgással erősíteni izmait.
Rossz testtartás
Amilyen egyszerűen hangzik, a testtartás jelentősen gyengítheti a nyak és az áll izmait is. Idővel a környező bőr elveszítheti rugalmasságát, ha az izmokat nem megfelelően használják. Ez kettős áll kialakulásához vezethet.