A kezek zsibbadása; a szabadsághoz kapcsolódó okok és betegségek
Írta: Dobrescu Petre, 2018. augusztus 2., csütörtök, 15:12.
A kezek zsibbadása kellemetlen állapot, és általában akkor fordul elő, amikor kellemetlen helyzetben alszunk, amikor intenzíven írunk, vagy ha sokat dolgozunk a számítógépen. A kezek zsibbadását bizsergés, fájdalom vagy égő érzés kíséri. A tompa kezeket és a kapcsolódó tüneteket általában a rossz vérkeringés okozza. A blokkolt vagy korlátozott vérkeringés befolyásolja a kar területén lévő bizonyos idegeket.
A legtöbb esetben a kezek zsibbadása röviddel azután eltűnik, hogy kellemetlen jelenlétét érezteti, túlzott erőfeszítés nélkül. De fennáll annak a lehetősége is, hogy a kezek zsibbadása gyakran előfordulhat, fennmaradhat, és egyéb tünetek kísérhetik, például szédülés, bénulás, zavartság és gyengeség. Ha a kéz zsibbadása napról napra súlyosbodik, és a fent említett tüneteket is érezzük, akkor kötelező a bukaresti ideggyógyászati klinika szakorvosának felkeresése. Miért neurológus? Mivel a neurológus az idegrendszer betegségeinek kezelésére szakosodott orvos. A kezek zsibbadása pedig számos neurológiai betegséggel társulhat.
Milyen súlyos betegségek rejthetik el a kezek zsibbadását
A kéz zsibbadását nemcsak furcsa helyzetben való alvás okozza, hanem bizonyos betegségek is, amelyek közül sok nagyon súlyos. Az egyik érintett betegség a sclerosis multiplex, a központi idegrendszer krónikus és gyulladásos állapota. A sclerosis multiplex az egyik leggyakoribb neurológiai állapot fiatal felnőtteknél. A betegség általában 20 és 40 év között kezdődik. A szklerózisban szenvedőknek a kezek zsibbadása mellett egyéb tüneteik is vannak: izomgyengeség, koordinációs rendellenességek és látásvesztés.
A kezek reggel, este vagy alvás közbeni zsibbadásával járó másik állapot a Lyme-kór, egy fertőző betegség, amely a Borrelia Burgdorferi nevű baktériummal fertőzött kullancscsípések útján terjed át az emberre. Időben nem kezelt Lyme-kór nemcsak az idegrendszert, hanem a szívet és az ízületeket is érinti.
A kéz zsibbadása azt is jelezheti, hogy a perifériás neuropathia hatással van ránk. A perifériás neuropathia nem más, mint a perifériás idegek rendellenessége. A zsibbadás mellett a neuropátiák izomgyengeséggel és a kéz és a láb fájdalmával is megnyilvánulnak.
Hogyan lehet megszabadulni a kezek zsibbadásától anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni
Egy olyan forgatókönyvben, amikor a zsibbadás csak az életünk bizonyos szakaszaiban fordul elő, és nem jár más tünetekkel, ezért orvosokhoz kell fordulnunk, bizonyos dolgokat megtehetünk akár otthon is, hogy ne legyenek zsibbadt kezünk.
A zsibbadt kezek legjobb ellenszere egyszerűen a karjaink helyzetének megváltoztatása. Pontosabban, ha bal vagy jobb kezünkön ülünk, és érezzük a zsibbadás hatásait, akkor csak fel kell állnunk, és hamarosan a bizsergés és a szúrás megszűnik.
Ha a kéz zsibbadása néhány tíz másodpercnél tovább tart (30 év felett) a helyzet megváltoztatása után, rázza meg a tenyerét és a csuklóját. Egy ilyen gyakorlatnak vissza kell adnia a vérét a forgalomba!