A kickboxoláshoz felhasznált kalóriakiadások

kickboxoláshoz

Hány kalóriát költ a kick-boxra

Tudod, hogy hány kalóriát égetsz el 30 perc vagy 1 óra kickboxolás közben? A kick-box idő és a kilogrammban megadott súly megadásával elképzelhető a kalóriakiadás, miközben a kick-boxot gyakoroljuk.

Tudj meg többet:

Egyéb REGIVIA számítási eszközök

Kickbox: Néhány példa a kalória kiadásokra súly és aktivitási idő szerint.

Az alábbi táblázat lehetővé teszi, hogy megnézze, mennyi kalória veszik el a kick-box gyakorlása közben !

Kick box Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 105 210 420 50 kg 131 263 525 60 kg 158 315 630 70 kg 184 368 735 80 kg 210 420 840 90 kg 236 473 945